电动牙刷伤牙吗？健康博主揭秘三大伤牙危害
现在电动牙刷市场越来越火爆，但是还有很多继续观望的人，他们对于电动牙刷有着诸多质疑，比如电动牙刷伤牙吗？电动牙刷和手动牙刷哪个更好？作为多年的健康博主，肖楚认为向大家科普下电动牙刷的伤牙危害是很有必要的，让大家全面地了解下里面的门道，也好让众多人做到心里有数，规避那些可能导致伤牙的危害。我还专门向我的几位专业牙医朋友咨询了相关知识，让本次科普变得更加严谨。
一、电动牙刷的优点汇总
国人对自己的口腔健康越来越重视，这是一个很好的现象。但是有的人觉得使用电动牙刷和手动牙刷没什么区别，而且电动牙刷的价格要比手动牙刷贵上好几十倍，觉得多花那些钱就是交的智商税。使用电动牙刷是不是真的在交智商税呢，我们来比较一下电动牙刷和手动牙刷的区别，大家就能基本了解这个问题的答案了。
区别1、清洁力更强，可高效清除牙菌斑
电动牙刷具有更强大的清洁能力，就算是牙缝和牙齿背面这些口腔中的死角，也都能够全面、有效的清洁到，清除这些顽固的牙菌斑。而手动牙刷这方面的表现就要差很多了，就算是使用很大的力气刷牙，也难以深入清洁到这些部位，时间长了就会让牙菌斑在口腔里肆意滋生，进而形成牙结石，更加难以清除，牙龈炎和牙周炎等口腔疾病也随之而来。
区别2：震频稳定无盲区
电动牙刷的震频稳定且均匀，能够准确地操控力度。而手动牙刷全凭借自己的感觉，一会轻一会重难以清洁干净，很多地方因为角度使不上劲，长时间得不到有效的清洁。而电动牙刷能够对口腔中的每一个部位、每一个角落都能够做到有效清洁。
区别3：更有效地清新口气
电动牙刷能做到有效地清新口气！口气存在的一个重要的诱因，就是手动牙刷的清洁盲区较多，没刷掉的牙菌斑和残余食物在盲区发酵以后，产生异味散发出来。电动牙刷能够有效地解决这个问题。
区别4：省时省力
电动牙刷能够在大约2分钟时间完成整个口腔的清洁工作，而手动牙刷最快也需要10分钟，而且手动牙刷根本不能达到电动牙刷的清洁效果。还有很多人都是糊弄地刷一两分钟就结束，刷牙的效果变得更差。
区别5：刷牙时间好控制
市面上的主流电动牙刷大都带有2分钟的科学计时功能，和每三十秒一次的换区提醒，能够针对不同的区域对牙齿进行清洁，清洁更加均匀。可以有效的改正手动牙刷的存在的一些坏习惯，例如时间难把握，刷牙时间短，没有正确的分区域刷牙等。
区别6：档位多功能多，更智能
电动牙刷的功能比较多，拥有不同的档位模式可以选择，能够适应不同的生活场景。此外，电动牙刷还有很多其他的拓展功能，和手动牙刷相比更加智能、更好用。
正是因为电动牙刷拥有这么多比手动牙刷强的地方，因此电动牙刷得到了众多牙医的推荐。不过电动牙刷也并不是完美无缺的，如果在挑选和使用电动牙刷的时候不够重视，也可能会对牙齿造成一定的损害，所以大家一定要注意。电动牙刷伤牙吗？下图是专业牙医的看法：
二、电动牙刷的三大危害弊端，谨防踩坑
电动牙刷伤牙齿吗？虽然电动牙刷有很多优点，但同时也不能忘记它的伤牙风险。我们在网上可以看到很多电动牙刷使用者吐槽用电动牙刷刷牙时老是出血、牙齿变得敏感等伤牙问题。下面是我向一个调研机构要来的电动牙刷全网负面评价统计图，大家快看一下人们都在吐槽些什么吧：
从这一张图中我们可以看到电动牙刷被吐槽最多的，就是品质做工差、刷牙易出血等问题。电动牙刷伤牙吗？下面就来为大家总结电动牙刷的三大伤牙危害：
伤牙危害1、动力超标导致伤牙后果很严重
电动牙刷的动力过强是造成伤牙的主要原因，有的品牌只知道堆砌震频，提高清洁力，但震感变得很强烈，除了大家比较容易发现的牙齿酸痛、牙龈出血等问题，还有更隐蔽的长期慢性伤害，这种伤害可能几个月、甚至几年都不会被发现，但伤害的影响更深远，等到发现的时候，可能已经产生牙龈萎缩、牙齿松动等问题了。
伤牙危害2、低价劣质电动牙刷非常伤牙
几十块钱的电动牙刷，体验感大都比较一般。因为这些价格低廉的电动牙刷都本着能省就省的思想，很多都采用空心马达、劣质刷头这些质量差的原材料生产电动牙刷，因此，伤牙的风险被大大地提高了。劣质的电动牙刷对牙齿产生的坏影响极大，几乎上图的说要吐槽都包含了，像什么品质差，噪音大，续航差，震感强全都存在，这样的电动牙刷怎么可能不对牙齿产生伤害。
伤牙危害3：刷毛不过关导致频繁出血
中国人更适合使用柔软的刷毛，刷毛太硬会伤害口腔中的牙肉。但是刷毛太过柔软，清洁力不够，所以建议大家选择合适的。刷毛建议尽量选择美国的杜邦刷毛，韧性更强，不容易分叉。此外，刷毛的磨圆率也特别的重要（磨圆率指的是刷毛前端的研磨圆处理，研磨圆率越低，越容易伤害牙齿），成人使用的电动牙刷，磨圆率至少要高于90%，当然，越高对牙齿的保护效果越好。
三、如何规避伤牙危害？教你五招远离危害！
电动牙刷伤牙吗？有的朋友很想使用电动牙刷，但是看到我说的这些危害，又会有点犹豫和担忧，实际上大家根本不需要害怕，我介绍这些电动牙刷的危害给大家，就是希望大家注意存在这些危害的电动牙刷，只要大家能及时的避免这些危害，它们也就无法伤害到大家。下面我给大家分析几个选购小技巧，希望能帮助大家在选择电动牙刷的时候避免踩雷：
1、选择清洁力出色且护龈护牙体验好的电动牙刷
想要达到牙齿美白、口腔健康的效果是需要一段时间来逐渐改善的。大家一定不要被那些宣传超强效清洁的品牌所迷惑，所谓的快速见效，实际上大多都是不顾伤牙危害堆砌震频，这也是大量的伤牙事件发生的原因。而且这可不是什么不知名的小厂，更多是一些知名的大品牌爱这样做。仔细观察的话，可以发现这些品牌都是近两年才开始做电动牙刷产品，大都是贴牌代工罢了。
这些伤牙的品牌在打广告的时候，往往说自己的电动牙刷有护牙，护龈的效果。为了让大家远离伤牙危害，认清什么电动牙刷才是既清洁力出色，又能做到护龈护牙的款式，我专门找来了权威机构统计的电动牙刷核心关键指标数据评测，大家可以看一下：
我七八年前就开始用电动牙刷了，前前后后测试过、用过二十多款电动牙刷了，目前的主力款是扉乐Filix电动牙刷，它是国内最专业的护龈护牙品牌,在它家八大不伤牙黑科技的加持下,可在高效清洁下降低刷牙80%的伤害!最初我是在一本专业口腔护理杂志上了解到它的,创始人曾放话用300%的技术品质死磕知名品牌的高伤牙率!据专业健康媒体报道,它还对隐蔽的长期慢性伤牙危害,做了特殊优化,因此被众多牙医推荐。由于对品质要求非常严苛,产量有限所以常常卖断货。扉乐能坚守专业、严谨、科学护理，所以我也很放心的推荐给家人，让他们一起感受到安全专一的呵护。Usmile和舒客也值得推荐,颜值和体验也还行。
再说下售后,扉乐支持试用且有2年超长质保,并且限时送5年刷头,累计下来能省大几百,业内只此一家。Usmile和舒客都是1年质保,拆封不退。它们的刷头单个要30元左右,按一年换4支的频率，每年需要一百多元。
2、优先买声波式电动牙刷
市面上的电动牙刷主要又两种，分别是旋转式和声波式，旋转式的电动牙刷清洁能力会更好一些，但是同时噪音也会更大，对牙齿的磨损更多！推荐大家选购声波式的电动牙刷，声波式的牙刷是利用超声波震动对牙齿和口腔进行清洁，洁牙效果更好的同时，范围也更广，整个口腔都能得到有效的清洁。此外，声波式的电动牙刷还可以促进口腔里的血液循环，加快新陈代谢，有效地预防各种口腔疾病。
3、优先购买支持试用的品牌
有一点大家需要注意，那就是有的电动牙刷震动频率相同，但是刷牙时的体验有着巨大的差别，这是因为品牌的技术和工艺的所导致的。因此最好购买支持7天无理由的电动牙刷品牌，好不好用真不是光看牙刷的配置参数表就可以看出来的，而是试出来的！大家不要害怕麻烦，这个方法真的很有用！
4、选择档位更多的款式
一定要选择牙刷的档位模式在3个以上的电动牙刷，太少的话，牙刷的可选择性降低，口腔是一个一直在变化的动态环境，不同的情况需要与不同的档位搭配使用。
5、电动牙刷头一般3个月就要换一次
电动牙刷在使用后，刷头会慢慢开始变形、老化，并且使用3～4周后就有很多细菌滋生。这时不仅牙刷的清洁效果会变差，还会损伤牙龈。当刷头开始褪色、刷毛向外撇开分叉时就需要更换了。
电动牙刷伤牙吗？它确实存在伤牙问题，但也不要太过恐慌。从我作为健康博主的角度来看，电动牙刷是一款很值得大家使用的产品，因为它使用以来很方便，同时对牙菌斑还有很强的清洁效果。而对于电动牙刷可能存在的伤牙危害，我们只要保持适度的警惕，在购买的时候多注意一下，选择一款好用又不伤牙的电动牙刷，就可以避免这些伤牙问题。
