男子光脚走路后竟险些变跛脚？医生：过度运动惹的祸

光脚走鹅卵石路或光脚在不平地面行走，成为不少男女老少的养生新宠。近日，福州的刘先生这样做之后非但没有养生成功，还把自己弄伤了。

足跟疼痛难行走

男子足部严重炎症

医生介绍，28岁的刘先生足跟部已经持续疼痛两周以上，他疼痛的特征有一定的规律，通常在晨起或久坐后站起来时疼痛明显，走一段时间后疼痛会有所改善，但长距离行走后疼痛又明显加剧。

经诊断，刘先生患上的是典型的足底筋膜炎，而这是临床的常见病、多发病，占全部足底疼痛症患者的80%。但这种足底的软组织炎症却并非小病。

每天踩一小时鹅卵石

足底磨损难恢复

医生表示，随着年纪增大，脚部肌肉、韧带与肌腱逐渐退化，足底筋膜的负荷就会增加，因此足底筋膜炎常好发于40岁之后。除了年龄因素外，足底筋膜炎的发生还与运动强度、生活习惯、先天结构异常等因素有关。

医生表示，足底筋膜属于薄层软组织，最厚的地方也才几毫米厚，十分脆弱，如果长时间光脚在不平的地面行走，极易造成足底筋膜的破裂损伤。

目前，经过福建省立医院康复科医生们的治疗，刘先生已经完全康复。

医生提醒，如果脚跟部跟骨周围局部压痛明显，沿筋膜触摸有压痛感，那很可能就是足底筋膜炎，应及早就医避免延误病情。