听劝！暑假逆袭别走长期主义！

修正认知 1.乖不得 你现在最需要什么

2.贪不得 列计划

设定目标(心态) 1.摆正态度

2.列切实可行的计划 按周来算

哪门学科，哪个知识点，足以产生质变一周 一门生物选修

找出一个或两个短板学科 自认为最可提分的，最有成就感

教材 教辅 习题可找到的 往年高考题

不用先计划的人模人样，先开始。

稳扎稳打(执行)1.摈弃杂念

2.真的开始，才会知调整

小技巧：1.记得玩手机 只看有用的，可提分的

2.不看提分优先级，只看对自己有用的，具体分析

3.破了计划没关系，持久的努力才最重要

4.复盘：每天学了什么，学习效率如何，时间安排如何，如何优化

第二天回溯。

假努力：不要问你今天学了什么，而是学会了什么(主观学习积极性)