电动牙刷的优点与缺点科普，三大弊端风险切勿中招！

作为口腔医学生，我经常听到身边的同学朋友在讨论电动牙刷，但我发现大多数人对电动牙刷的优点与缺点都是不够了解的，只是盲目跟风入手某些网红品牌、跨界大牌的产品，因此常常会出现伤牙问题。那今天我就借这篇文章给大家科普下电动牙刷的相关知识，帮助大家全面了解电动牙刷。

上图是我详细测评过的电动牙刷款式

 

一、电动牙刷的优点有哪些？

我们先来看看电动牙刷的优点与缺点中的优点，其实国人是非常有必要使用电动牙刷的，这是因为国人的口腔健康形势十分严峻，口腔耐受度整体很差，牙齿健康率更是不足1%（如下图），只靠手动牙刷这类传统的洁牙工具难以适应国人复杂的口腔环境，因此牙医都比较建议大家使用电动牙刷。

电动牙刷的优点主要有以下几个方面：

优点1：电动牙刷清洁力超强，预防和改善口腔问题

电动牙刷拥有每分钟上万次的震动频率，清洁效率是手动牙刷的几十倍，可以深入牙根、牙背、牙龈沟等手动牙刷的清洁盲区，可以全面彻底清除牙菌斑和食物残渣，预防和改善各种口腔疾病的发生。

优点2：非常适合牙齿矫正人群

电动牙刷可以在清洁牙齿的同时起到按摩牙龈的作用，帮助大家促进牙龈中的血液循环和新陈代谢，可以有效缓解牙套带给牙龈的沉重压力，可以有效预防黑三角问题。

优点3：省时省力

使用手动牙刷时，最少要坚持十分钟以上的刷牙时间才能刷净牙齿，而电动牙刷只需要两三分钟左右就能做到全面清洁牙齿，很省时省力，更适合学生党、上班族使用。

优点4：刷牙力度精准

手动牙刷完凭主观来控制角度和力度，好刷的位置容易过度清洁，难刷的位置如牙背、牙龈沟等则力度过轻甚至清洁不到。但是专业电动牙刷震频稳定、力度均匀，能有效清洁口腔多处细节，避免刷牙力度过重对牙齿造成伤害，更加安全。

优点5：清新口气

手动牙刷常有刷不净的牙菌斑和食物残渣在口腔中，它们发酵后就容易产生口腔异味，而电动牙刷具备更广泛的清洁范围，不存在死角盲区，能帮助我们全面清洁口腔，从根源避免口腔异味产生，维持口气的清新状态。

优点6：能让牙齿更亮白

对于牙齿外层积攒下的烟渍、茶渍、咖啡渍等顽固污渍，手动牙刷一般是无法刷净的，而电动牙刷就可以渐渐清洁干净，可以有效抑制牙结石的形成，使牙齿变得更白更亮。

 

二、电动牙刷的三大缺点汇总

想要了解电动牙刷的优点与缺点，我们自然不能只讲优点，下面我就着重科普下电动牙刷的缺点。大家要知道国人口腔健康状态不是很乐观，90%以上的人患有牙病，口腔耐受度低，关键是牙病在早中期并没有疼痛瘙痒感，所以不少人即使患牙病也不自知，如果这时盲目使用不专业的电动牙刷，就会给口腔健康带来伤害，这也是电动牙刷主要的缺点。

电动牙刷的缺点主要表现为以下几点：

缺点1、劣质电动牙刷的刷毛往往很尖锐粗糙、震频也不是很稳定，刷牙时容易过度磨损牙齿、划伤牙龈，导致牙疼牙酸、牙龈频繁出血等问题。

缺点2、国人基本上都存在口腔问题，如果使用了劣质的电动牙刷，牙病容易加速恶化。

缺点3、长期用不专业的电动牙刷还将引起慢性伤牙问题，这种伤害往往要几个月甚至几年的时间才能被使用者发现，但这时往往已经引起牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的伤害了。

 

三、总结电动牙刷四大误区，慎防！

以上就是电动牙刷的优点与缺点了，电动牙刷的优点虽多，不过电动牙刷的缺点我们也不能忽视，那电动牙刷为什么会存在伤牙的缺点？我们来看一看下面这张权威网站发布的电动牙刷负面汇总图，因为负面评价和电动牙刷伤牙有密切的关联，因此该图也反映了电动牙刷伤牙原因的分布情况，数据显示电动牙刷选购不当才是伤牙的主要原因，而大家会经常出现电动牙刷选购不当的情况，一般是因为大家对电动牙刷存在以下四个误区。

误区1、选兼容性差的款式

口腔是动态变化的，而国人又或多或少都存在牙病，口腔环境就变得更复杂了，所以大家使用兼容性好的产品，如果大家选择了那些震频跨度狭窄、档位数量少、刷头类型不丰富的低兼容性电动牙刷，产品难以匹配国人复杂多变的口腔状态，就很容易引发伤牙问题。

误区2、跟风使用网红大牌的电动牙刷

很多人会跟风购买网红大牌的电动牙刷，但他们进入这个行业的时间只有一两年，没有太多口腔护理经验，更缺乏电动牙刷相关的专业技术沉淀，没有对动力强度范围、摆幅角度、护龈护牙体验等多达百项的电动牙刷核心参数进行调教优化，更多的是靠营销宣传卖货，这样的电动牙刷使用起来很容易伤牙。

误区3、使用低价电动牙刷

很多人会选择价格便宜的电动牙刷，认为低价电动牙刷性价比更高，实际上这类产品是生产成本非常低，往往会使用未经磨圆处理的刷毛、空心杯马达等劣质材料元件来制作电动牙刷，使用起来常常出现震频忽高忽低、打牙、磕牙等现象，伤牙风险很高。

误区4、以为自己口腔健康，盲目选电动牙刷

国人普遍都存在口腔问题，但因为大部分人的牙病都在早中期，没有明显的痛痒感，很多人即使患牙病也无法及时察觉，挑选电动牙刷的时候也不会考虑到自己的口腔状态，经常随心所欲地选择电动牙刷，而如今的电动牙刷市场中大部分都是劣质产品，大家就很容易买到不专业、不适合自己的电动牙刷，使用后难免会出现伤牙的问题。

 

大家除了要改正电动牙刷的四大误区外，也要提防那些宣称可以护龈护牙电动牙刷品牌，很多都是为了掩饰产品伤牙风险高而进行的虚假宣传。为了帮助大家买到不伤牙的产品，我引用权威机构发布的电动牙刷的清洁力与舒适度数据，为大家介绍一些好用的电动牙刷：

过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准，清洁力性能强悍，且伤牙率国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！这个创举诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

首创八项“高性能不伤牙”黑科技，及多年百余项马达、震频相关多年技术调校，在3-5年内各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴增常常卖断货。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。

售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、八大技巧帮大家辨明电动牙刷的优劣

电动牙刷的优点与缺点大家都应该清楚了。从上文的分析来看，电动牙刷确实很好，但要想享受到这些优点，也要选到不伤牙的优质电动牙刷才行，不然反而会出现伤牙的问题。那电动牙刷品牌那么多，各种机型让人眼花缭乱，要怎么才能选到不伤牙的优质电动牙刷呢？不要担心，我给大家总结了电动牙刷选购的八大技巧，大家可以直接抄作业：

1、刷毛质量要好

刷毛磨圆率、软硬度、植毛率等因素都影响到刷头的品质。例如刷毛软硬度，适中偏软最适合国人，如果刷毛很硬，易磨损牙齿，如果刷毛过软，韧性不足，难以保障电动牙刷的清洁力。

2、买专业实力强的品牌

专业品牌会花费大量的时间、资金来深入研究电动牙刷的专业技术，在动力强度范围、摆幅角度、人群兼容性匹配度等多达百项的核心参数上会反复进行调校和优化，产品伤牙率较不专业品牌降低了300%

3、最高选择搭载磁悬浮马达的款式

电动牙刷电机的主要为磁悬浮马达和空心杯马达这两种，推荐大家入手应用了磁悬浮马达的电动牙刷，这种电机的性能比较强，运行稳定性更好，可以带给使用者更出色的刷牙体验，而空心杯马达稳定性较差，震频也不稳定，使用起来可能会出现伤牙问题。

4、买售后服务好的品牌

推荐大家购买7天试用、替换刷头成本适当的电动牙刷品牌。例如7天无理由退换货就是很有用，可以自己先试用再决定是否购买，不好用直接进行退换货就行了，有效降低试错成本。

5、续航能力要强

大家最好购买续航时间在1个月以上的电动牙刷，否则我们就经常性地给电动牙刷充电，电池的老化速度会很快，电池的寿命也会减少。

6、更推荐声波式电动牙刷

主流电动牙刷可以分为旋转式和声波式这两个类型，旋转式电动牙刷不建议大家使用，它的清洁力还可以，但它对牙齿牙龈的刺激性太强了，很容易伤牙。而声波式电动牙刷的清洁力并不比旋转式差多少，但护牙度却高出一大截，更适合口腔耐受度低的国人使用。

7、选兼容性出色的产品

只有兼容性出色的电动牙刷才可以应对国人复杂多变的口腔患者，兼容性好的产品往往会具备档位数量多、动力强度范围宽、刷头类型丰富等特点。例如电动牙刷的动力强度范围，需要足够宽才可以给用户提供更恰当的刷牙力度。

8、摆幅最好在3-9度之间

电动牙刷的摆幅最好在3到9度之间，如果产品的摆幅设置得很大，更容易刺激牙龈牙齿，引起伤牙问题。但电动牙刷的摆幅太小也不合适，会拉低电动牙刷的清洁力。

 

关于电动牙刷的优点与缺点今天就讲解到这了。实际上电动牙刷的优点跟缺点都是真实存在的，但只要我们谨防不专业产品，纠正电动牙刷四大误区，并掌握正确选购产品的八大技巧，去正确选购和使用电动牙刷，它带给我们的就只有好处而没有危害了。