好心情在线医生：抑郁症中医也治！针灸改善药物解决不了的问题

近年来，抑郁症越来越为人们所熟知。数据显示，全球约有2.8亿抑郁症患者，而我国超过了9500万。

虽然目前治疗抑郁症以西医为主流，但研究及临床实践证实，中医针灸能有效减轻抑郁症的严重程度。

中医：调整脏腑气血阴阳平衡

47岁的王先生，是一家公司的高管，“1年来，我觉得越来越疲倦，对什么事都提不起兴趣，也高兴不起来。工作时没法集中精神，效率很低，导致经常要加班，而晚上又失眠，吃安眠药才能勉强睡四五个钟头。这样的生活好累、好没有意义，好想就这样离开这个世界。”

其实，这是典型的“抑郁症”。王先生在医院拿了抗抑郁药、抗焦虑药、镇静安眠药，吃是吃了，但症状改善并不明显。情绪低落、注意力不集中、睡不着依旧反复发生，他也变得越来越沮丧。

后来，王先生听从朋友的建议，到中医院寻求意见。医生建议王先生中西医结合治疗，在按时服用抗抑郁药等药物的同时接受针灸治疗。

王先生的情绪及睡眠困扰很快得到改善，半年后开始逐渐减少西药药量，工作和生活逐渐恢复正常。

中医理论认为，身和心是一个“整体”，两者相互依存、无法分割。情绪状态与脏腑功能的平衡稳定息息相关，脏腑气血阴阳失衡会直接影响情绪的稳定。

抑郁症属于中医学“郁证”的范畴，是指因情志不舒，气机郁滞，而逐渐引起五脏气机阻滞的一类病证。主要病因为肝失疏泄、脾失健运、心失所养，虽然与肝、脾、心3个脏腑皆相关，但各有侧重。“郁证”初病在气，久病及血，气滞血瘀的证候在临床上十分常见。

临床上通过针灸可以调畅气机、疏通经脉、活血化瘀、调节脏腑功能及阴阳平衡，从而振奋情绪、缓解疲劳和促进睡眠，全面改善临床症状。

一项纳入64项针灸治疗抑郁症研究、涉及7100多名受试者的荟萃分析结果显示，与抑郁症的标准治疗相比，针灸在减轻疾病严重程度方面具有中等效果[1]。

国内也有许多临床研究证实，使用针灸治疗可帮助缓解症状、减少西药使用依赖性、减少药物副作用及缩短药物治疗时间。

研究显示，与西医抗抑郁药相比，针灸的调节作用更加广泛。

抗抑郁药主要针对中枢单胺类神经递质（如5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺）发挥作用，而针灸不但可以增强上述神经递质的表达，还能增强5-羟色胺与受体的结合能力，调整紊乱的HPA轴和HPT轴，保护海马神经元，并增加下丘脑神经肽的表达[2]。

需要注意的是，针灸治疗虽然有助于缓解症状，但不能替代标准的抗抑郁治疗。

而且针灸治疗通常需要较长时间，因此，好心情健康建议，对于有强烈自杀观念者，应给予西药快速稳定病况；症状轻微或病情慢性化者，可考虑加用针灸治疗。