倪师讲解，熬夜伤肝，吃什么好。

养肝的药材：山茱萸（滋补）适合长期服用，遗精也能治单味药即可。

平时虚（血）弱体痛也能吃山茱萸（滋阴养精、补血）

肾虚耳鸣3钱山茱萸；月经不定时；女人生产完背酸或冷；老人小便失节；久服明目强力。

滋补养血酸味药入肝；