反手起下旋一道白光

反手拉下旋，是非常重要的进攻技术，每一位想打成高水平的业余乒乓球爱好者都应该掌握。 一、让开空间，防止被来球顶住，充分引拍，使球拍与来球之间的距离能让自己充分发力。 二、板形亮开，迎前击球，如果来球下旋强烈，多向下引拍再挥拍，以便制造更多摩擦，体会摩擦球的感觉，体会挂住球的感觉。 三、肘部相对固定，起到稳定和支撑作用，小臂加速挥出，充分发力。 四、击球结束后注意动作还原，准备衔接下一板击球。 反手拉下旋球，除了手上的动作，球友们也要注意腿部、腹部的发力，只有身体的发力协调了，才能将这项技术练习到位。 精华体会：步伐必须到位，重心必须降足！才能发上力合上力！平时实战练习时，尽量刻意练习使用这种弱势技术，不能怕因失分而相反一味使用优势技术，缺啥用啥练啥！