中暑的急救措施

中暑和重症中暑。

先兆中暑是在高温或通风不良的环境下产生的，意识清楚，体温正常或略高（一般不超过38℃），可能会出现头痛、头晕、心悸、恶心、口渴、多汗、乏力和四肢不协调等。

先兆中暑可能不太容易发觉，只是以为自己有点不舒服，请如果出现上述情况，重视起来！

先兆中暑发展成轻症中暑，除了上述症状加重，还有意识烦躁不安，表情淡漠、体温可升至38.5℃以上和早期循环功能紊乱表现：恶心呕吐、面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等。

先兆中暑和轻症中暑一般经现场救护便可恢复正常。

发现有类似症状时，请快速脱离当前环境，转移至阴凉通风处，最好是空调室，可以的话脱去患者全身衣物，体温高者给予冷敷喷洒凉水。适当补液，口服清凉含盐饮料（盐水），必要时静脉补充，休息即可恢复。还可以在额头，太阳穴涂抹清凉油或风油精，服用中药藿香正气水、人丹、和十滴水等。

注意！不能喝热水，不能大量饮水，不要为了解渴吃生冷瓜果。