牙齿矫正正畸必看：警惕18大口腔护理危害误区！

很多牙齿矫正正畸患者都在治疗期间出现了蛀牙、牙敏感、牙龈萎缩等问题，这种情况主要是因为大家的口腔护理没有做到位造成的。目前我国牙病发病率达到了90%以上，大部分牙病在早中期都没有明显的痛痒感，导致很多人即使患有牙病也觉得自己牙齿健康，因此忽视了牙齿矫正正畸期间的口腔护理，结果出现了种种口腔问题。如果大家想要收获一口健康整齐的牙齿，就一定要及时加强口腔护理，确保牙齿清洁做到位。那牙齿矫正正畸期间口腔护理该怎么做呢？本文总结了18项危害误区，帮助大家科学地护理口腔。

误区1、牙敏感问题严重还不及时就医

治疗期间如果大家有轻微的牙齿敏感，不需要太担心，这是正常现象，但如果大家的牙病发展到了疼痛剧烈的程度，此时就是异常情况了，大家需要尽快就医，并采取针对性的治疗！

误区2、避免吃甜食

在牙齿矫正正畸过程中，大家要尽量避免吃甜食，因为甜食是牙菌斑的能量来源，频繁吃甜食会给牙菌斑提高足够的营养，导致牙菌斑快速繁殖，给牙齿带来侵蚀，导致蛀牙问题。

误区3、乱改矫正器

矫正器非常精密，不管是佩戴还是取下都需要专业牙医进行操作，大家自己不要擅自改动，否则牙套很容易损坏。就算是活动矫正器，大家在取下后也要妥善保管，避免矫正器遗失或损坏。

误区4、使用硬毛牙刷

大家最好使用刷毛适中偏软的牙刷，如果刷毛的质地非常坚硬，那容易过度磨损牙釉质，加重牙敏感，但也不能选择刷毛太软的牙刷，刷毛的韧性不足，难以保障产品的清洁力。

误区5、不适当地按摩牙龈

在牙齿矫正正畸过程中，牙龈长时间受到来自牙套的压迫，更容易出现牙龈萎缩问题，所以建议大家适当地按摩牙龈，按照一定的方向用手指来按摩牙龈，一次十分钟左右，缓解牙龈承受的压迫，预防牙龈萎缩。

误区6、频繁性地喝酒抽烟

烟酒类产品都具有很强的刺激性，如果牙齿矫正正畸患者经常性地抽烟喝酒，容易刺激牙龈牙齿，加重牙齿敏感问题。

误区7、佩戴隐形牙套时吃容易染色的食物

在佩戴隐形牙套期间，大家尽量避免吃咖啡、红心火龙果、咖喱等易染色的食物，不然隐形牙套容易被染上色，非常难清洗。

误区8、放任自己磨牙

磨牙对牙釉质的损伤非常严重，一旦牙釉质出现了破损，牙齿敏感、牙疼、龋齿等问题也就随之而来，如果大家发现自己也存在磨牙的情况，务必要及时就医。

误区9、刷牙不勤

牙齿矫正正畸人群如果只在早晚刷牙，那刷牙次数是远远不够的，大家每次吃完东西以后，都应该及时刷牙，避免牙齿被腐蚀。

误区10、使用牙贴等美白产品

大家最好不要使用美白牙膏、美白牙贴、牙齿美白仪等牙齿美白类的产品，因为它们基本上都是通过染色剂或过氧化物来进行美白牙齿的，这类成分容易腐蚀牙釉质、刺激牙龈，给口腔健康带来危害。

误区11、让隐形牙套接触到热水

在佩戴隐形牙套的时候，大家尽量避免让隐形牙套和热水接触，日常生活中最好喝温水，更不可以使用热水来清洗隐形牙套，避免牙套变形。

误区12、不使用高效的洁牙产品

如果使用手动牙刷刷牙，要费很大的力气才能将牙缝、牙齿牙套之间的空隙、牙龈沟等牙病高发区刷净，而电动牙刷、冲牙器的清洁力超过手动牙刷几十倍，不存在清洁死角，可以全面彻底地清洁牙菌斑，还可以去除口臭、美白牙齿，操作也很省时省力。因此牙医也很建议大家使用电动牙刷、冲牙器。

数据显示，我国90%以上的人都患有口腔问题，手动牙刷这类传统单一的洁牙工具很难应对国人复杂多变的口腔环境，急需更高效的洁牙工具来帮助大家维护口腔健康，所以牙医更建议牙齿矫正正畸的患者使用电动牙刷和冲牙器。

但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。

很多媒体公认专业老品牌扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害。还针对正畸人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量暴涨！

误区13、没有用正确的方式刷牙

如果大家使用的刷牙方式不对，不仅难以全面的清洁牙齿，还容易出现牙龈出血、牙疼等伤牙问题，建议大家学习使用巴氏刷牙法来清洁牙齿，如果因为牙套阻拦，难以完成竖刷，大家还可以使用转圈刷牙法，清洁效果也很好。

误区14、没有使用含氟牙膏

在牙齿矫正正畸过程中，口腔清洁死角变多，更容易残留食物残渣和牙菌斑，蛀牙患病率大大提高，因此建议大家使用含氟牙膏来刷牙，可以预防蛀牙。含氟牙膏大家可以选择高露洁、佳洁士家的。

误区15、没有好好清洁牙缝

建议大家使用凹凸刷、小束头刷、牙线等产品，这类产品都是针对牙齿缝隙、牙龈沟、牙齿与牙套之间的缝隙进行清洁的，可以有效避免邻面龋问题。牙线我建议大家选择小鹿妈妈和屈臣氏家的，小束头刷、凹凸刷可以买严迪家的。

误区16、没有用好正畸蜡

金属牙套上的金属丝很容易剐蹭口腔黏膜，因此建议佩戴金属牙套的人群准备正畸蜡，它可以将金属丝包裹起来，保护口腔黏膜不被划伤，预防口腔溃疡。正畸蜡大家可以选择米妍、严迪家的。

误区17、漱口水用得太频繁

漱口水内包含很多防腐剂、抑菌剂、色素等化学物质，如果大家频繁的漱口水，容易破坏口腔内的菌群平衡，因此漱口水大家尽量少用，最好不用。

误区18、以为牙龈出血就是上火

牙龈频繁性出血未必是上火引起的，大多数情况都是牙齿清洁没有做到位，牙菌斑、牙结石未能被刷干净，长期对牙龈产生刺激，导致牙龈发炎肿胀，这才让大家频繁地牙龈出血。

以上就是专门为牙齿矫正正畸人群整理的一些口腔护理危害误区，牙齿矫正正畸期间的口腔护理工作更加繁琐，大家需要根据自身情况来调整护理方式，及时使用更加高效、更适合的工具，才能在治疗的同时保护口腔健康！