颈部颈椎按摩器有没有危害？揭露四大套路骗局

最近我的微博下面经常能收到广大粉丝的留言，问我颈部颈椎按摩器有没有危害？到底能不能使用？最近好多人都会在网上分享自己使用颈椎按摩器的一些体验，也能看到很多商家宣传自己的产品，但是市场上产品鱼龙混杂，让他们很困惑，是不是真的有商家宣传的那么好。因此，为了解答广大粉丝的疑虑，作为一名养生博主，我特意测评了一些市场上主流颈椎按摩器，在这里，我将为大家分享一些我的测评体验，供大家参考，希望能为大家在选购时提供到一些帮助。

（以上是我最近测评过的一些产品）

 

一、颈部颈椎按摩器有没有危害？

颈部颈椎按摩器有没有危害？使用颈椎按摩器对我们的健康有很多好处。它不仅可以帮助改善肩颈肌肉的僵硬和紧张，通过按摩和挤压的方式，缓解肌肉疲劳和不适感，还能促进血液循环。然而，使用劣质的颈椎按摩器却会给我们的健康带来极大的风险和危害。央视就曾报道，有位30多岁患者使用按摩器2天后突然死亡。那么，劣质颈椎按摩器到底会产生哪些危害呢？

1、导致颈椎病等加重。颈椎按摩器通常是通过局部传动或揉捏的方式来进行按摩。然而，在使用颈椎按摩器时，如果选择了劣质的产品或兼容性差、不适合的按摩器，可能会对颈椎部位造成刺激，并导致颈椎病和脖子疼痛等症状加剧的情况。

2、损伤骨骼、肌肉、神经和血管等。一些电机质量较差的按摩器，会引起力度过大，面积较小。然而，颈部骨骼、神经和肌肉等是非常脆弱和敏感的部位。因此，如果在选择和使用颈椎按摩器时不慎，可能会导致损伤的发生。

3、引发头晕头痛。一些劣质或暴力的颈椎按摩器在对颈部进行按摩时的力度过大，可能会对颈椎造成刺激，甚至可能导致脑部供血不足。这种情况下，患者可能会出现间歇性头晕或持续性头晕的症状。特别要注意的是使用电磁脉冲类的按摩器时，更需要格外小心。

4、造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。使用不适合的颈椎按摩器、劣质产品或错误的使用方法，以及过度使用，都可能对肩颈部位的肌肉造成不良影响，包括肌肉萎缩的可能。尽管这种情况发生的概率并不高，但我们仍然应该重视这个问题！

 

二、颈椎按摩器如何造成肌肉损伤风险？

颈部颈椎按摩器有没有危害？上文中我们提到了颈椎按摩器的风险和危害，那么很多人都会好奇颈椎按摩器是如何造成肌肉损伤的呢？请大家看一下我从权威机构找到的一张统计图，关于颈椎按摩器TOP10用户吐槽排行榜单，我根据这份排行表并结合之前自己的测评经验总结出了四个颈椎按摩器造成肌肉损伤的原因：

1、避免电流脉冲按摩器。电流脉冲式颈椎按摩器通过带有脉冲功能的电极片与皮肤接触，通过刺激神经肌肉收缩来实现按摩效果。然而，这种按摩方式的实际按摩效果可能较差，无法提供有效的舒缓和放松效果。同时，由于刺激电流的强度和方式不同，大多数人无法接受它的电流刺激，可能导致肌肉和神经的损伤

2、使用单电机产品。单电机的按摩器会给电机带来过高的负荷，导致动能利用效率降低。长期使用，传动衰减度也会增加。此外，这种按摩器的使用力度不够稳定，容易对肌肉造成伤害

3、导致脖子僵硬或失去知觉：过度使用劣质或面积较小的颈椎按摩器，可能导致脖子部位的僵硬感或局部麻木，进而影响正常的颈部转动。

4、肌肉纤维化、肌肉萎缩：使用不适合或劣质的按摩器，或者错误及过度使用按摩，都会导致颈椎肌肉萎缩。虽然发生的概率不高但仍然需要高度重视。

 

在市场上存在许多商家声称他们的产品能够有效按摩肩颈，但事实上，这些产品不仅不能提供舒缓效果，反而可能会对颈椎造成伤害。那么，我们应该如何避免购买这些没有质量保障的劣质产品呢？下图是专业机构测评出来的全网主流颈椎按摩器的性能/舒适度实测对比，同时我也根据自己的实测体验向大家推荐几款我认为不错的品牌供大家参考：

根据实测数据显示，极限运动发烧和运动护理品牌AGVIEE未野表现最优秀，对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，按摩均匀度、按摩渗透力、揉捏更精准度等达到了千元内最高水准，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！人群兼容性拔尖，技术调校到位适合全家人用，送礼也非常适合！

“非常规”未野是和倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，但坚持不做广告，专注于技术调校研发，纯粹靠口碑聚集热度，是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌，中高端常年销量、口碑第一，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

为了避免产品臃肿、稳定性差等，未野纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，还开创性的打造10大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。

 

三、避免购买劣质产品的八大选购技巧！

颈部颈椎按摩器有没有危害？通过前面的详细介绍，我们已经对颈椎按摩器的风险危害有了全面的了解，也知道了导致这些问题产生的原因。因此，我总结了以下几点选购技巧，以帮助大家选择高质量的颈椎按摩器：

1、优质品牌。在选择按摩器时，应优先选择具备专业研发实力的品牌，而不是仅凭网络影响力的品牌。专业品牌更能确保产品的核心传动性能和按摩舒适度的调试和把握更加到位。它们对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等方面进行了大量的调校和技术优化。

2、按摩范围。按摩范围与按摩器的按摩头数量和分布方式和传统原理有关。为了能够有效按摩到斜方肌，建议优选按摩器是四个按摩头且呈梯形分布的。因为按摩头分布如果太集中，按摩范围将会太小，从而显著降低按摩效果。

3、优先双电机。在选择按摩器时，优先选择双电机系统而不是单电机系统。相比于单电机系统，双电机系统可以显著减轻对电机的负荷，从而提高动能利用效率。双电机系统在长时间使用时传动衰减度更低，使用力度更加稳定，同时整体噪音也更小。此外，双电机系统的使用寿命也更长。

4、价格。建议不要购买价格低于300元的产品，因为这些产品大多没有技术调教和用料保证，很多是贴牌的。它们容易导致肌肉受伤和使用危害，并且普遍反馈按摩效果和其他性能不足，长期使用的衰减度也较高。此外，这些产品还存在反复出现的质量问题。

5、耐用可靠性。耐用可靠性也是一个非常关键的指标。许多颈椎按摩器过多地添加各种功能，如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等，这些功能只是噱头，并且它们大大降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性。这会大幅度缩减按摩器的性能和使用寿命，并降低按摩的精准度、均匀度和稳定性。

6、力度均匀性。选择具有力度均匀性调节功能的颈椎按摩器非常重要。低品质的电机马达可能导致按摩器的力度和传动频率不均匀，这样的按摩器容易造成肌肉受伤，并且无法达到期望的按摩效果。

7、佩戴舒适性。颈椎按摩器的佩戴舒适性至关重要，包括与皮肤接触的材料选择、材料的透气性、夹脖的松紧度以及肩颈的负重感等方面。

8、按摩深度和力度。并不是按摩深度和力度越大越好，我们应避免选择过于强调深度和力度的产品。相反，选择一个更好地兼顾按摩力度和舒适度的产品更为重要。如果选择力度过大的产品，虽然可以提供更深入的按摩，但可能会导致按摩时感到疼痛或损伤肌肉，这使得肩颈无法适应，得不偿失。

 

四、使用颈椎按摩器有什么用呢？

颈部颈椎按摩器有没有危害？经过上文的讨论过后，想必大家都已经清楚，如果我们购买到了优质且专业的品牌，按摩器是不会对我们的身体造成任何伤害的，同时有了上面的选购技巧基本能帮助我们大概率避免踩雷。但是，也许很多人并不是非常清楚，颈椎按摩器到底有什么用？下面，我为大家总结出了四点主要好处：

1、矫正肩颈肌肉压迫。在现代生活中，我们大多数人每天都离不开手机、电脑等电子设备，不仅用于工作和学习，还用于娱乐和放松。然而，频繁使用这些设备以及长时间伏案工作，会给我们的肩颈肌肉带来很大的压力和紧张。

2、避免肩颈着凉受寒。许多颈椎按摩器配备了热敷功能，可以在按摩的同时提供热敷效果，这对于避免肩颈部位受凉感冒非常有帮助。

3、促进血液循环。颈椎按摩器通过传动和揉捏的按摩方式，可以促进人体颈部的血液循环，从而缓解头痛、头晕等与气血不足或不畅通有关的症状。这进一步改善了睡眠质量，使大脑能够充分获得养分，长时间保持活力，让身心感到极为放松。

4、预防颈椎疾病。当前有超过90%的中国人患有肩周炎等相关颈肩问题。针对这些健康问题，颈椎按摩器的使用可以提供显著的缓解效果。通过按摩器按摩颈部，我们可以极大地减轻颈部疲劳，改善肩颈僵硬，促进身体的血液循环，从而对预防和改善颈椎病起到积极的作用。

 

五、使用颈椎按摩器有哪些禁忌？

颈部颈椎按摩器有没有危害？虽然我们可以肯定的是，只要我们选购到了专业品牌的按摩器，我们就可以放心的使用，无论是对于我们颈部缓解肌肉紧张，还是改善睡眠问题等，都有着极大的好处。但是，我们在使用时，仍然要注意一些使用禁忌，避免错误使用导致受到不必要的伤害。

1、避免空腹、饱食、酒后状态使用：使用低频脉冲型颈椎按摩器时，通过发射电流刺激神经，可能会对身体产生一定的影响。在某些情况下，如空腹或饱食状态下使用，由于电流的刺激可能会加速血液循环，这可能导致胃部蠕动也加速。

2、敏感处不能使用：在使用颈椎按摩器时，需要特别注意肩颈部肌肉、血管和神经的敏感性。尤其在使用按摩器时，舒适感是最主要的，一旦感到按摩器施加的压力引起疼痛感，要立即降低按摩器的档位或停止使用！

3、按压力度：使用颈椎按摩器不要过度用力按压。

4、使用频率：电流脉冲按摩器使用频率不能过高，否则会引起肌肉松弛、神经敏感度降低。

5、避免潮湿：洗澡时禁止使用以及不能将颈椎按摩器浸泡在水中。

 

颈部颈椎按摩器有没有危害？经过以上讨论，我们可以清楚的认识到，颈椎按摩器确实可以有效缓解颈部不适，但其中存在的潜在危害我们也要特别注意。因此，在选择颈椎按摩器时，我们必须考虑产品的质量和保障，选择到适合自己的产品，避免盲目跟风，掉入商家陷阱。希望大家都能获得更好的颈部按摩体验和效果，促进身体的健康。