讨厌你的身体？公开裸体可能会改变这一点

裸体在所有性别群体中都能提供显着的情感和性益处。

关键点

最近的一项研究首次对非公共场合裸体的影响进行了公正的调查。

裸体社交的参与者报告说，身体形象得到显着改善，身体焦虑也减少了。

公共裸体有助于自尊。它有助于人们欣赏人类形态的多样性，并减少对自己的苛刻判断。

公开裸体会伤害儿童并助长反社会行为——但他们从未能够引用令人信服的伤害证据。与此同时，那些在家里、派对上、私人俱乐部和度假村享受公开裸体的人说，这不仅很好，而且有益。他们引用了支持他们观点的研究——但所有这些研究都涉及对裸体主义者/裸体主义者的调查，这些人对促进他们的裸体生活方式有着明显的兴趣。直到现在，还从未有过对尝试公开裸体并报告其心理影响的无私人士的研究。唯一一项控制良好的研究表明，集体裸体可以增加对身体的欣赏和自尊，并减少身体焦虑。

你会被参加安全、非性的

术语可能令人困惑。“裸”就是脱去衣服。通俗地说，许多人认为这个词是“裸体”的同义词。但后一个术语不仅意味着赤身裸体，而且还意味着巧妙地裸体。画家和摄影师描绘的是裸体，而不仅仅是裸体。因此，喜欢集体裸体的人通常会避开“裸体主义”，而更喜欢“裸体主义”。裸体主义意味着集体裸体，没有任何艺术含义。

英国伦敦大学的一位心理学家最近进行了一项研究。他在Twitter上为有兴趣与他人“闲逛”大约一个小时、喝红酒、赚取10美元，然后完成一项关于“我们如何看待自己”的调查的伦敦人做广告。

感兴趣的人点击了一个网站链接，该网站解释说，他们可能会被要求脱下衣服，在赤身裸体的情况下，参加安全、非性的社交活动——不拍照，并且可以随时退出。51名受访者包括27名男性和24名女性，平均年龄为38岁。大多数(90%)是白人，其余是中东、南亚或东亚人。在实验过程中，一组随机的一半穿上衣服进行社交，而另一半则在严格的指示下赤身裸体进行尊重和非性行为，

在实验之前，两组中的每个人都完成了一项调查，询问他们对三件事的感受：

身体欣赏。参与者对这些陈述的反应是：“我对自己的身体感觉不太好。”“我对自己的身体持积极态度。”“尽管不完美，但我仍然喜欢我的身体。”

体质焦虑。“你认为其他人对你的外表有何反应？”然后参与者被分成两组，一组穿着衣服，另一组赤身裸体。（当裸体组被要求脱衣服时，没有人退出。）45分钟后，两组的每个人都再次完成了调查——还有一个问题：

他人的吸引力。“您如何看待与您互动的人？”“他们有多吸引人？”“你认为他们对异性成员有多大吸引力？”

在那些还穿着衣服的人中，对于三种试炼元素的感受并没有改变。但在裸体社交的小组中，参与者报告说身体形象得到显着改善，身体焦虑也减少了(p<.001)。在这两个群体中，其他人的吸引力保持不变。

这是第一个也是唯一一个确定那些还没有练习裸体主义的人从公共裸体中获益的研究。结果支持了之前在自然主义者中进行的研究：

加州大学洛杉矶分校的研究人员追踪了200名年轻男孩和女孩，他们的父母在家里和社交上以通常包括他们的孩子的群体进行裸体主义。经过18年和多次采访，孩子们几乎终生都暴露在赤裸的成年人面前，但没有对他们造成任何伤害。他们自我接纳，与同龄人、父母和其他成年人有良好的关系。他们享有功能性性关系，几乎没有性问题，并且没有过多地卷入药物滥用、自杀意念或反社会或犯罪行为。研究人员得出结论：“对裸体主义有害性的普遍看法被夸大了。”

进行这项新研究的研究人员之前的报告表明，参与裸体主义通常会“在身体形象、自尊和生活满意度方面产生立即、巨大和持久的改善”。

裸体主义者获得自尊与提高性自信、更一致的避孕、更容易唤醒、更快乐、更可靠的性高潮和更高的性满足密切相关——尤其是在女性中。

在一项针对361名大学生的研究中，与那些没有发送性短信（即他们自己的裸体照片）的学生相比，那些发送性短信的学生表示对裸体和他们的身体更舒服，并且感觉更有吸引力。

最后，迎合裸体主义者的团体和度假村明确淡化了性行为。他们是要让一切都出去玩，而不是性。裸体主义者使用这种禁止性行为的规则来将自己与浪荡公子、性偷窥狂和暴露狂区分开来。

真相是解放

为什么公开裸体有助于自尊？很大程度上是因为真相是解放的。大多数成年人很少看到其他成年人赤身裸体。他们不是将自己的身体与普通人的身体进行比较，而是将自己的身体与他们在电视、杂志、电影和色情制品中看到的身体进行比较——这些身体通常比他们的身体更接近人们所感知的社会理想。但是当人们看到大量裸体时，他们很快就会欣赏到人类形态的多样性，并且不会那么苛刻地评判自己。此外，许多人担心其他人认为他们没有吸引力。但是当每个人都赤身裸体并且没有人不喜欢其他人的外表时，这会让人感到治愈。