橄榄人武术日志系列漫画（一）八极篇

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该系列漫画主要为作者介绍现实中武术是如何训练以及武术社团中的小故事，目前分为八极篇、螳螂篇、洪拳篇等

武术套路的目的在于开发身体，配合内功心法（和武侠小说中的内功不一样，现实中的内功主要为在套路中如何保持重心、劲力的流转，是一种辅助锻炼的内容）不同的姿势对身体不同的位置进行锻炼，同时适应该门派的种种单招、散手的技法及其战术打法。所以一定程度上讲，简化版的套路确实有强身健体的功效，只不过某标准版套路为了美观，很多强身健体的动作都被改掉。

第一部分 八极拳篇

1. 介绍八极拳

2. 劲法

3. 沉坠劲

4. 沉坠劲 续

5. 大八极

6. 十字劲