当你学习落下太多，不知道从何补起的时候，请看看这套视频。来看看学神的正确姿...

基础篇1：目标感

迷茫：辛苦学习的意义是什么？未来在哪里？

“你一定要有个自己的目标，不然就会迷失在每天得学习和工作中。”

三个明确目标的方法

1.待办事项目标法

从结果到待办事项（具有操作性的一系列行动），把形容词换成动词

每天一个小目标比如：每两天一个单元，第一天听录音，熟悉课文，解决生词；第二天背课文，模仿语音语调，用生词造句；周末复习学过的单元

扎扎实实做好每天的待办事项，集中精力于待办事项，不用考虑会不会坚持下去，会不会完成

好处：便于及时调整和看到效果，按时完成待办事项就是已经完成了目标（清晰具体，可实行，可衡量）

2.x.y轴布阵法

x轴代表时间节点

y轴代表目标（待办事项）

好处：明确清晰的目标和完成时间

3.曝光目标激励法

把抽象目标变得随处可见，如手机屏保和贴在墙上

多看目标，提醒目标的存在，加深对目标的感受和印象，刺激情绪和斗志，慢慢实现它

把目标（大目标小目标都可）写在白班上，每天看一看，目标就会离你近一点

（可视化目标激励法）