多囊卵巢怎么调理才能好，卵泡发育不好怎么调理

备孕有半年了，关注我比较久的姐妹都知道我原来25天才排卵，现在已经17天左右排卵了，月经也规律和准时了。我只是去医院做了排卵检测，没吃药治疗，纯粹我自己调节的。

关于卵泡发育慢这件事，我很理解姐妹们的焦虑，特别是备孕期排卵时间那么久真的很煎熬，所以一定要搞清楚自己卵泡发育慢的原因，对症处理，效率会更高。

卵泡发育慢原因其一：卵巢衰退。这种情况的话要注意补充高质量蛋白质，牛奶，白煮蛋蛋白粉，乌鸡汤等还有维生素C高的新鲜水果。卵巢早衰通过食物里的营养补给往往是不够的，可以补充Koveez科芙研补剂，Koveez里含有高剂量的肌醇，可以提高卵巢功能，还有十多种复配成分，促进平衡雌激素的分泌，让卵子更好的发育，养出优势卵泡，帮助促排，增加受孕率。

卵泡发育慢的原因其二：多囊卵巢综合征或者多囊卵巢。多囊是忌讳太胖或者太瘦，看自己是胖多囊还是瘦多囊。要多运动，减肥这个是最有效果的，Koveez科芙研也是很好的助孕保健药物，它可以改善由多囊引起的胰岛素抵抗，这个我已经试过了，挺好的。

我走过的坑：

原来我检测卵泡是在家旁边的社区医院二级医院做的，我觉得卵泡检测很基础的检查，医院不会差多少的，这导致我备孕半年检测卵泡三个月都没发现自己是多囊卵巢。

多囊卵巢最忌胖，我一直以为是卵巢衰退了卵泡发育慢，就喝乌鸡汤，黑豆浆，排骨汤等啥好补啥，之后3月卵泡是没排出的，也胖了很多。这个月我换了三甲医院生殖科医生就诊，医生就嘱咐我要控制体重，不然多囊会严重。

以后我要减肥了，姐妹们，希望大家都能少走弯路，早日毕业！

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