中年人减肥有多难？

中年人减肥有多难？ 任何事情都一样，不懂、不会的时候就难，但如果懂了原理，就不难，最起码不会那么难。 传统的减肥，都是运动，节食，减肥药，减肥茶等，这些方法，治标不治本，不能长久是小事，还会损坏身体健康。 肥胖是人的代谢出了问题，调理代谢器官，恢复代谢功能，再辅之以适度运动，适当清淡饮食，就可以有效减肥，一个30岁的男青年，身高190厘米，体重210斤，用这种方法2周，体重下降到170斤，并且几年没反弹，效果很好。 错误的减肥，尤其是让一些女性，身体状况更差，而科学的减肥，让人不但美丽，还更加健康。