2202.07 近期运动小事分享

2022-07-23 10:50 作者:夕雨健身-钩织生活 0人读过 | 我要投稿

随着B站发展壮大，优秀的健身up主都来入住了，(^^)。

自己近来看到的有jo姐，美丽芭蕾的老师，以后可以跟着练的好视频越来越多的。

自己逐渐年龄大了之后，自控力变弱了，老是克制不住吃零食，夏天就是雪糕了，还好最爱的老冰棍，对钱包和体重稍微好那么一点点了，O(∩_∩)O。

看到的好的合集

自己做不动了，好东西还是要mark，分享一下

Heather教练的视频，特别棒。

但是有点吐槽的是，教练搬家之后换了背景，总感觉光线太暗了，自己很不适应。不如开始那么明亮。

80分钟9000步

分了4个小节，节奏对我来说比较快，很喜欢，音乐很好

80分钟10000步

节奏比上面那个慢，音乐也是不错的

自己后面一段时间打算就这2个视频了。

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