我需要承认的是 我的妈妈有心理问题 时常情绪冲动 时常情绪暴躁 时常情绪不稳定 时常情绪一发不可收拾 时常情绪低落压抑 所以我要做的是 远离她 不要想着改变她 逃离她 不在她的视线范围之内 我做好自己 我照顾好自己