孩子的生长发育:家长应该了解的关键因素和注意事项
在孩子生长发育的每个时期,家长应该注意些什么呢?婴幼儿期,营养的供给是比较重要的,这时候家长要着重培养孩子的饮食技能和良好习惯。4-8个月时是婴儿形成吞咽固体食物,条件反射形成的关键时期,要及时添加辅食,另外要食物多样化,这样不但能保证营养供应全面,而且能防止以后挑食、厌食的不良饮食行为。

3岁之后就进入儿童期,这一阶段生长激素在身高方面的作用就凸现出来了,每年能长高5-7厘米,到底是5厘米还是7厘米呢,则取决于遗传、环境、营养等综合因素,这时候家长要定期给孩子测量身高增长,只要3-6个月测量一次,每年增高5-7厘米就达标了。
在这个时期,还要预防孩子性早熟,如果女孩子在8岁之前出现乳房增大、阴毛、腋毛生长等任何一项或多项第二性征,或月经初潮于10岁以前;男孩在9岁之前出现阴茎及睾丸增大、阴毛生长,10岁前变声等性发育表现,则为性早熟,这时候家长就要注意了,不要以为现在孩子生长发育提前了没有关系,孩子性早熟,对孩子未来的成长增高有很大的影响,最好及时带孩子去医院就诊。

到了青春期,性激素对身高相当重要,因为青春期的身高突增,是缘于性激素和生长激素的共同作用的,女孩平均可长25厘米,男孩可长30厘米。这个时期增强运动,保证充足的睡眠至关重要,尤其是跳绳、摸高运动,可显着增加孩子的生长速度,青春期的快速增高,对成年最终身高有着重要意义。
家长朋友们,孩子长高的3个黄金期,你们全都抓住了吗?北京晚报就曾报道一个家长,忙于做生意,没听专家建议,错过治疗时机,造成孩子终身矮小,最后遗憾的说“钱有了,孩子身高没了”,所以抓住关键期帮助孩子长高非常重要。

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