打开冰箱，却发现只有空气和昨天的遗憾

打开冰箱只看到空气和昨天的遗憾，可能是因为我们没有及时购买食物，也可能是因为我们没有合理地安排饮食，导致食物浪费。

当我们发现冰箱里没有食物的时候，不要慌张，可以选择在外面购买一些健康美味的食物，或者自己动手做一些简单的餐点。这样可以保证我们的饮食健康，同时也可以避免食物浪费。

另外，我们也要注意合理安排饮食，不要过度浪费食物。可以根据自己的需求和口味，选择适量的食物，避免过度浪费和浪资源。

最后，我们也要注意保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、良好的作息时间等等。这样可以保证我们的身体和大脑始终保持健康和活力，让我们的生活更加美好和有趣！

总之，打开冰箱只看到空气和昨天的遗憾，可能是因为我们没有合理地安排饮食，也可能是因为我们没有及时购买食物。让我们合理安排饮食，避免浪费食物，保持良好的生活习惯，让自己的身体和大脑始终保持健康和活力，让我们的生活更加美好和有趣！