送给中老年人的5个养老忠告，每个人都要早做准备，以免追悔莫及

随着人口老龄化的趋势加剧，越来越多的中老年人开始关注养老问题。如何让自己的晚年生活更加美好、健康、充实，是每个中老年人都需要思考的问题。以下是我对中老年人的5个养老忠告：

一、自存养老钱

现在的医疗费用越来越高，而养老金并不足以支撑你退休后的生活。因此，我建议中老年人应该尽可能多地为自己养老存储一些钱。这样即使发生突发事件，也可以自如应对。

此外，也可以选择养老保险，根据自己的收入和年龄选择适合自己的养老保险产品。相比其他存储方式，养老保险具有更好的风险保障和稳定性。

二、身边有个老伴

中老年人往往需要陪伴和关爱，有一个老伴可以让你的生活更加充实和幸福。老伴可以相互照顾，一起度过退休生活中的快乐和不快乐，也可以给对方提供更多的精神支持。

因此，建议中老年人应该积极维系婚姻关系，如果已经单身，可以通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式扩大社交圈子，结交志同道合的朋友，以免在晚年感到孤独和无助。

三、有个自己的老窝

在晚年，一个舒适、安全、有温馨感的家是非常重要的。很多老年人很早就把自己房产过户给了子女，或者把老房子卖后把钱给了子女。其实这种表达对子女的爱也无可厚非，但是我们不得不面对寄人篱下的窘境，当自己没有了主动权，难免会给自己的将来生活带来极大的不确定性。

四、有几个知己老友

与家人之外的朋友交往可以增加人际关系的多样性，丰富自己的生活内容。在晚年，中老年人应该保持社交活动，与老友们保持联系，一起分享生活中的快乐和不快乐。

同时，可以通过参加社交团体、参加志愿活动、学习新技能等方式扩大社交圈子，认识新朋友。这些活动可以帮助中老年人保持积极的心态，减少孤独感，提高生活质量。毕竟孤独感会引发很多身体疾病和心理疾病，这个时候指望子女的看望多少有点远水不解近渴，老友的重要性是无可替代的。

五、有点自娱自乐的小爱好

退休后，中老年人有更多的时间来发掘自己的兴趣爱好。寻找一些自己感兴趣的事情，比如读书、写作、绘画、旅游等，可以让中老年人在退休生活中获得更多的乐趣和满足感。

同时，这些小爱好也可以帮助中老年人保持身心健康。例如，参加健身活动可以帮助中老年人保持身体健康，旅游可以让中老年人放松身心，增加新的体验和见闻。

总之，中老年人在养老问题上需要综合考虑自身的实际情况，制定合理的养老计划。除了经济支持之外，身心健康、社交关系、生活兴趣等方面的充实也是保持幸福、健康、积极的重要因素。我相信，只要中老年人能够积极应对养老问题，过上自己满意的晚年生活是完全可行的。

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