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学生党减脂饮食⑦⑥

2022-08-27 20:00 作者:歪歪宋  | 我要投稿

早餐

玉米 鹌鹑蛋
椰奶加牛奶

忘了拍照了,就用之前拍的了,最近天天都喝这个

午餐

大盘鸡 千页豆腐 酸奶芦荟 荞麦面

照例涮水吃,米是朋友吃的

午餐热量太高了,所以无晚餐

今日运动:打卡刘畊宏健身操第三十五次

今日喝水量:2L

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