你怕的不是失败，甚至不是事情本身，而是“失败了会怎么样”的这个想象

讲的真的非常好，感谢润风。

-----视频的脚本笔记-----

为什么一样的遇到机会？

有人可以不怕失败勇往直前，而有的同学却思前想后，总是迈不出那一步

造成这种差异的原因不是事情本身

甚至也不是失败或者成功这个结果

而是每个人对这件事情的附加想象

就是“失败了成功了会怎么样”，“如果做的不好就怎么样”这个想象

举个例子：

现在有一个挑战在你面前

如果老板一开始就拍着胸脯向你保证是“放心吧，不管你做的怎么样，你的绩效都是A“

那你还会胡思乱想不想上吗？

如果有个女孩子一开始就告诉你“放心吧，我也很喜欢你”

那你还会不敢表白吗？

所以真正阻碍你的，并不是表白或者挑战本身。

而是你把失败关联到了很可怕的结果，“失败了同事会怎么看我”“老板会怎么看我”“我会不会很丢脸”

然后你就想逃跑

所以我们重点要解决的是识破这种可怕的结果，意识到它不一定会发生，发生了也并不可怕，这种可怕的感觉是虚假的，是过去的经历给你的。

想象一下一个小孩学走路，摔跤本来是再正常不过的事情。但是如果他一摔跤，父母就不断地告诉他说“哎呀，你怎么又摔跤”“你太笨了”“你这样怎么比别人跑得快呢？“。然后这个小孩就会觉得，摔跤是不应该的，是可耻的，是会让别人看不起自己的，然后就想办法不要摔跤。

这就是你可怕感觉的来源，养育人的”恐吓“和教育。

真实的世界摔跤很正常，你的世界我不能摔跤，摔跤代表了我不好。

真实的世界摔跤爬起来就好了，你的世界”不“，摔跤很可怕，我会一直被嘲笑，我爬不起来的。

那怎么办呢？我就是下意识的觉得害怕怎么办？

当这个感觉来的时候，试着把模糊的害怕替换成具体的描述。

如果失败我就完了，为什么我会完呢？最差的结果是什么呢？

”会有人一直笑我？“，为什么别人会一直关注我，别人出错的时候我还记得吗？我会一直嘲笑他们吗？真的被嘲笑了会怎么样呢？

“失败代表了我很糟糕”，糟糕在哪里呢，为什么失败了就糟糕，别人也犯错你觉得他们糟糕吗？

就这样一次次用新的经历，真实的经历去替代想象中可怕的部分，重新让“摔跤”变成生命中再正常不过的事情，而不是让人羞耻害怕的事。