人生就是一间健身房，困难就是一次力量训练，我们要自己安排好。

疾病，失业，财务困境等等困难，给我们造成了很多阻力。而在这些阻力之中，有一些确实是它们这些困难本身造成的，还有一部分是我们自己造成的。如果我们自己没有改变可以改变的，就是我们自己的原因了。老天都不会救不自救的人。也就是说，我们可以改变的，远比自己想象的要多。不要以之前的经验去判定死自己的能力，要去挖掘自己可以改变的，可以创新的地方。更有甚者，更强的人将这些阻力当成是力量训练，克服阻力进行力量训练，

补充适当的营养，再加上充分的休息，不正是力量训练的3个要素吗？人生就是一间健身房，困难就是一次力量训练，我们要自己安排好。