爱眼，养眼，保护眼睛

玛丽纸业的小学生作业本后边，有关于爱眼的提醒，都是些简单的，渺小的。

⑴读书写字姿势端正，眼睛和书本距离要保持一市尺。(这年头，有几个人看书写字？都看手机)

⑵连续看书1h左右，要休息片刻，眺望远方。

⑶不要在光线昏暗和直射阳光下看书，写字。

⑷不要躺在床上，走路时，动荡的车厢里看书！

我认为更重大的是

⑴不要去揉眼睛！

⑵不要看那么久的手机。现在都是玩命盯着手机，眼睛干涩，痒，异物感，迎风流泪。痒了就会去揉。

⑶佩戴护目镜骑行，挡住风沙和小虫子。

⑷防止尖锐物体伤到眼睛。生活中特别容易一个转身，抬头弄伤眼睛。

⑸佩戴护目镜炒菜。