真的有人一天就睡四小时吗？

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生活中有可能会发现，身边有少数人睡觉少但却精力充沛，他们可能是携带了短睡眠基因。

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到目前为止，科学家发现了三个基因，

DEC2 A DR b1 与NPSR1

和睡眠时长有明显关系。

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这三个基因的突变可以让携带者睡眠时间变短，每天只睡四到六小时就可以精力充沛且不影响身体健康。