如何看待和维护亲密关系？

最近在《亲密关系与情感依赖》里发现，其实不是每个人都生来具有爱人的能力，焦虑型依恋人群会给自己爱人增加压力，而回避型依恋人群又会一次又一次的逃避亲密关系，不去解决问题，虽然世上还是安全型依恋人格多，但还是希望大家爱人先爱己。分享书中的几个观点希望大家能更好的认识亲密关系。

1.亲密关系并不完全是听天由命的。亲密关系是人们的一切经历中，最大的财富之一，其价值要甚于生命的其他馈赠。（爱的能力是要培养出来的，希望大家能自己去尝试用心经营一段亲密关系。不要把所有期待都放在伴侣上。）

2.我们很容易忘记一点——事实上每个人对亲密的需求都是不一样的。当一个人对亲密的追求，遭遇另一个人对独立和距离的渴望，就会产生很多的不幸。（如果你碰巧有回避和焦虑型依恋伴侣，而自身对于亲密关系的渴望实在无法满足，请记得婚姻是可以不从一而终的，有时候离开比坚持更合适。）

最后· 你的亲密需求是合理的。

· 不要因为自己依赖亲密的人而感到不安——这是你的基因使然。

· 从依恋理论的视角来看，一段关系应该让你变得更加自信，给予你内心的宁静。如果没有的话，你就应该警醒起来了！

· 最重要的是，一定要保持真实的自己——玩一些感情把戏，只会让你距离终极的幸福目标越来越远，同时错过对的人

希望大家都能找到适合自己的亲密关系。