化疗后如何缓解副作用？

化疗后如何缓解副作用？

肿瘤作为家人这几天我愁简直达到了高潮，周围是朋友继续”的消息流传下来，但没有一个健康的成年人，会担心，但给儿媳一样，正在接受化疗的人还有很大伤害，整个重症的概率更高，一旦感染，如果不治疗推迟扰乱原来的治疗方案，影响身体恢复了，我们要尽量做好预防。

对肿瘤患者如何预防感染？我收集了一些你们可以参考的资料。

[1]重要的方法是接种疫苗

nccn专家组建议肿瘤患者尽快接种疫苗。

目前正在治疗的活动性肿瘤患者、即将接受治疗的患者以及在过去6个月内接受过治疗的患者应优先接种

与肿瘤患者共同居住，肿瘤患者的看护人，与其他肿瘤患者有密切接触的人，也应尽快接种疫苗。

[2]要注意日常防护

要戴好口罩，与家人以外的人保持2米以上的距离，避免到人群聚集的地方，进入通风不良的室内。

英国癌症研究院建议不要和自己见面，至少10天后再见面。如果有人上门，首先要进行抗原检查并戴上口罩。

要经常用肥皂洗手，每天清洁消毒环境，时刻监测自己的健康。

[3]根本的方法是提高自身免疫力

摄入充足营养：

这对肿瘤患者来说非常重要，肿瘤患者饮食应科学搭配，促进营养全面均衡，注重高蛋白、高热量食物的摄取，多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、牛羊肉等营养丰富的食物，如果没有食欲，呕心呕吐可食用流食、半流食，如鸡蛋羹、豆腐脑、藕粉、稀粥等，建议额外添加复合的营养补充剂（我媳妇喝营养粉RZLAAT免疫素帮助补充营养跟蛋白质，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，）因为流食、半流食营养素不太充分，这样结合饮食可以更充分的补充营养。

 

适当运动锻炼：

肿瘤患者要根据自己的身体状况选择适合且容易坚持的运动方式，如晨练、散步、游泳、太极拳、八段琴等，注意力行，避免过度疲劳。

要保证熟睡。

肿瘤患者每天要保证7~8小时的充足睡眠，长期遭受睡眠问题困扰时，要及时接受医生的帮助。

要保持平和的心态。

情绪是对免疫力产生重要影响的因素。面对变化的环境，肿瘤病人尽量要保持平静的心态，不要过度紧张或焦虑，做自己喜欢的事多，要培养新的兴趣和爱好，多和家人、朋友交流沟通，使自己能保持愉快的心情，应该。