背部筋膜炎怎么办

背部筋膜炎的病因：

1、寒冷潮湿的环境。寒冷和潮湿会影响血管收缩以及皮肤代谢功能，这会导致局部纤维渗出形成纤维织炎，皮下及筋膜处血循环易因血流减缓而引起微血管的充血、瘀血、渗出增加，从而引发背部筋膜炎。

2、身体的损伤。身体各种较严重的损伤都有可能引起背部筋膜、肌肉等纤维化改变致使末梢神经受卡压表现出症状外，无菌性的炎症，如大气压的高低、某些病毒的感染、风湿病时变态反应等因素，也会使局部肌肉及其筋膜等纤维组织发生水肿、渗出，组织的张力升高，迫使神经卡压，产生疼痛等异常感觉，导致背部筋膜炎。

背部筋膜炎治疗方法

1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。

2、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。

3、中医保守治疗：外敷古顺敷堂筋膜、贴纯中药安全无副作用，坚持用可康复，深受广大患者信赖。

4、平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物

5、多晒太阳，忌辛辣油腻食物，应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。

背部筋膜炎注意事项

A、多休息。目前医学界对于后背筋膜炎的出现并没有明确的定论，但是大部分医生认为后背筋膜炎的出现和长期过度劳累有关系。因此患者在治疗期间要重视个人休息，不能总是加班熬夜，也不能做过于繁杂的事情，以免对患处造成二次伤害，加重病情。

B、注意饮食。如果想要摆脱后背筋膜炎的伤害，患者应该积极制定合理健康的饮食方案，让自己可以通过科学饮食摆脱伤害。由于后背筋膜炎的患者需要大量的补充蛋白质，建议大家多吃蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋，牛肉，鸡肉，海鲜等。

C、注意个人习惯。在治疗后背筋膜炎的过程中患者应该避免人体受到刺激，其中注意个人习惯非常重要，建议大家避免吸烟，喝酒，熬夜，经常不运动等。通过良好的个人习惯帮助后背筋膜炎快速得到治愈。

D、注意情绪变化。由于疾病的影响产生不良情绪在所难免，但是长时间的沉溺在不良情绪中则会直接影响到治疗效果，导致病情加重，建议患者多加注意。