肝炎患者防复发，专家教你这样做！

在门诊遇到许多肝病患者询问过“经治疗好转或临床治愈出院后，如何巩固疗效，防止复发呢”？据研究发现，休息、睡眠、压力等是影响身体恢复的关键原因，一些需要熬夜上班，交际应酬，压力很大的特殊职业都有可能引起肝炎的复发。此外，刺激性饮食也会增加肝炎复发的风险，这些因素都会加重肝脏的负担，损失肝脏。

肝炎患者要防止疾病复发，需要注意以下几点：

1、  疲劳：疲劳会导致身体的免疫力下降，因此在生活或工作中要注意劳逸结合，不要熬夜，少从事重体力劳动。恢复期的肝炎患者可以参加散步、打太极等适量的体育运动，不要从事过于激烈的运动，锻炼以第二条不疲乏为宜。

2、  做好预防措施：肝炎患者机体免疫力低下，在病中或者病后极易患上感冒，支气管炎、肺炎等感染性疾病。感染可会使已经恢复或者稳定的病情再度活动起来。因此，肝炎患者需要注意个人卫生，根据气候的变化增添衣物，防止感冒等感染性疾病的发生。在饮食上要以干净新鲜，易消化的食物为主，做到粗细搭配，营养均衡，避免在饮食上算损害肝脏。

3、  正确对待疾病：肝炎患者容易出现焦虑的情绪，这是因为肝主调情志，肝的疏泄功能减退，则肝气郁结；而反复持久的情志异常，生气发怒会导致肝气血瘀滞而成疾。另外，肝炎患者对疾病缺乏认识，存在巨大的心理恐惧容易形成抑郁的性格。     

4、  在医生指导下用药：肝炎患者在进行治疗过程中，需要在医生知道下使用药物，不可自行用药。须做到不过度用药，不随便停药，尤其是不经医生诊断的偏方，即使是营养药或者补药，切不可想当然，以免服药不当，增加肝脏的负担。

5、  定期复查肝功能：有些肝炎患者虽然临床症状消失了，可肝功能未恢复正常。此时若不坚持继续治疗就有可能使病情往严重方向发展。因此，定期检查肝功能对肝炎患者尤为重要，每半年一次检查或遵医嘱。除了抽血检查，还应定期做好肝脏影像、甲胎蛋白等检查。