重庆云上铭科教育科技有限公司：心理咨询师考试知识点——森田疗法
(一)什么是森田疗法。
森田疗法(Moritatherapy)是日本国专家学者森田正马专家教授1920年开创的。它是以医治神经症为特性的心理疗法方式 ,其实质是根据亲身感受去了解以做到医治目地,是一种跨越语言和客观的治疗方法。
(二)森田疗法的适应症
各种各样神经症。绿色植物中枢神经系统混乱。各种各样心身疾病。伴随神经症症状的身体疾病。
(三)森田疗法的基本原理
森田觉得,神经症往往产生,疑病素养是前提条件。当引起要素出現时,具备疑病素养的人就不遗余力逃避它,但越发这般,他越来越越比较敏感,越觉得焦虑情绪,进而产生精神配对检验,发展趋势为神经症患者。
因此 本治疗法以“随遇而安”为标准,也就是要患者踏踏实实地接纳症状,真实感受对它的遏制。抵抗和逃避。抑制是徒劳无功的,不必把症状作为自身心身的脏东西,对其应不用挤兑抵御。另外应勤奋去做该做的事儿,进而使患者慢慢从症状的痛楚中摆脱出去。
(四)森田疗法的方式
森田疗法分四个阶段:
(1)肯定卧床不起期:一般为4~7天。
患者独居生活一室,除洗漱间。用餐。如厕外,不可下床,并严禁别的一切主题活动,要肯定卧床休息。目地取决于清除患者的身心疲惫,关键是消除患者心理状态上的心烦和烦恼。
(2)轻工作中期:一般为4~7天。
严禁念书。人际交往,每日卧床不起時间维持7~8钟头。大白天可到户外活动游戏,可采用患者自身挑选与医师具体指导相辅的方式 ,从业一些轻微劳动者,如打扫。擦窗户等;也可开展书法艺术。美术绘画。糊纸袋子等主题活动。
从第三天起,可慢慢放开对患者劳动量的限定,并规定患者记日记,不能写有关病的难题,只写一天做了些哪些,有哪些感受。医师每日查验随笔并加评价语,正确引导患者绕开对病的留意而关注外部主题活动,使患者了解到不留意症状。坚持不懈行動与缓解症状中间的关联,进而不接纳症状,对症状冷漠。
(3)重工作中期:一般为4~7天。此期不谈患者症状,只让患者认真工作。其劳动效率,工作量必须提升,还让患者阅读历史。历史人物传记。科普读物,写日记。目地取决于根据认真工作,使患者感受到进行工作中后的愉悦,塑造意志力,进一步将精神主题活动动能转为外部世界。
(4)日常生活锻练期(重归社会发展分阶段):一般为1~2周。
此期为患者住院做准备,要具体指导患者重归原社会现状,恢复正常心理特征。此期可依据患者的详细情况,容许他大白天返回原企业,或者去医院参加一些管理方面等繁杂的社会实践活动。不管报名参加哪种主题活动,都规定夜里仍回医院病房,并坚持不懈记日记。其目地是使患者在工作中。与人相处及社区实践活动中,进一步感受随遇而安的标准,为重归社会发展充分准备。
