眼睛发炎怎么办？
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：
眼睛发炎怎么办？
现在进入主题：
最近很多人羊了开始眼睛发炎，出现各种症状，也有各种名称，空谷阿亮今天给大家分析一下眼睛发炎的原因，预防以及我们是怎么非
眼睛发炎的原因及预防:
1.病毒从眼睛粘膜进入，导致发炎。
这就是戴护目镜的作用了，戴口罩为了防止病毒从呼吸道，口腔就去，有孔的地方就能进，在病毒载量很高又必须要做好防护时，护目镜要戴。
平时或者感染后不要用手揉眼睛，手上病菌多会直接感染。
2.病毒随着血液循环，感染是全身的，眼睛感染也正常。尤其平时眼睛部位就有问题，比如轻微炎症的人，这个时候炎症就更明显。
所以，不要跟着症状走，嗓子疼治嗓子，眼睛发炎治眼睛，提升免疫力消灭病毒是关键，病毒被清理或共存或占下锋，身体的各种不舒服，各种炎症都会改善消失的。身体是个整体，局部有问题是全身都出问题，不要盯着局部的问题。
空谷阿亮举个例子，我裙里有个朋友，各种炎症，不断的问我口腔溃疡咋办，胃炎咋办，妇科炎症咋办，脚气咋办。。。我说，如果你盯着症状，今天调理这个，明天调理那个，一堆问题，调理没完没了也抓不住重点，你这些问题都是炎症，在我看来就是一个病，一个问题，你只需要提升免疫力所有的炎症都会改善。
下面给大家看2个实际0
眼睛发炎怎么办呢？
发炎是身体的免疫反应，消炎不是治病，提升免疫力，当身体不需要免疫了自然就没有炎症了。其实所有的炎症都是这个思路:提升免疫力。
免疫力的提升有长期提升（基础），短期快速提升（突击）
首先是基础，也叫地基，是一个长期累积的过程，最起码也要3个月，也就是你的体质，你身体的质量，你自愈力，免疫力的能力。比如，平时充足的蛋白质，优质脂肪，营养早餐，幸福餐，均衡全面的一日三餐，健康的生活习惯，平时对免疫力的训练等。你看别人生病吃吃喝喝不用吃
第二个就是突击，底子是基础，然后现在发炎了，就需要加大蛋白质，油，vc，b，钙镁，松果菊，大蒜素等，全部都是天然的食物。
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
