第三章 清晰的目标与正确的评估㈡深入了解并评估自己的性格 |《性格的重建...

第三章 清晰的目标与正确的评估

㈡深入了解并评估自己的性格 

《性格的重建》

【美国】加里·斯摩尔

【美国】吉吉·沃甘

    通过会谈和标准化问卷等诊疗方式，心理医生和心理咨询师能准确地把握一个人的性格特征。当评估来访者的精神健康状况时，心理专家会询问来访者一些情况，了解他是如何与他人相处的。在诊疗会谈的同时，他们也观察来访者的反应。通过这些观察，咨询师可以获得来访者思维模式和行为模式的支撑证据，根据这些证据，咨询师就可以分析来访者的性格特质，判断他们到底是属于大五人格的哪种类型。实际上， 来访者的语调、身体姿势、身体动作等，都会暴露出他们内心真正的想法。

    虽然咨询师能从面对面的对话获取很多信息，但是这些对话中却远远不足以评估一个人的性格。文化差异可能会使咨询师对来访者产生误解。此外，单单一次会谈只能够获得一个人的简单印象，而且那个形象只能够代表他当时的状态——来访者那天可能过得特别糟糕，在这种情况下，就算宜人的人也会变得脾气暴躁、咄咄逼人。就算咨询师的经验相当丰富，他们的结论也可能曲解真实情况，因为他们在评价来访者的时候难免要运用到假设，也会存在一定的误解。

    专家竭力开发标准化的评估问卷，以减少性格评估的诸多不确定性。这些人格测试想要提供一种统一、可靠的方法以测试一个人的感情状态、动机、态度、交流方式等的人格信息。咨询师通常都使用相同的问题来做测试，以确保测试结果的可靠性。这样的手段也可以用于检测性格特质是否改变，何时改变。

    罗夏墨迹测验是著名的人格测试。在该测验中，咨询师会要求来访者描述他们从墨迹中看到了什么样的图案。而来访者的描述能反映出他们的思想和感情。 

    词汇联想测试同样使用投射的方法。咨询师给来访者提供一系列词语，让他们说出该词汇让他们联想到的第一样东西。某些词汇是情感中立的（如树和桌子），其他一些则能唤起情感反应（如母亲和打架）。这些投射测试能够帮助治疗师发现客户有意隐藏的性格特质。 

    另一个测试方法——明尼苏达多项人格测验包含了550个测试题目，被测试者需要勾选正确、错误或者不确定的选项。这个测试通常由专业人士执行，其应用于临床诊断和治疗方案的制定。 

    最近的人格研究使用了一种新型测试方法——大五问卷，它包含44个标准化的测题，该测试已被大量不同年龄段和不同种族背景的人士验证。被测试者的回答为判定大五人格类型提供了量化依据。此外，该问卷还有简化版和其他类型的版本，都能为性格评定提供依据。