睡觉少能行吗？怎么才能全天不困？| 高考加油

一、黄金补觉

在13：00～15：00 | 17：00～19：00时间段睡10～20分钟

二、利用碎片时间

三、知识分级

20%为最核心内容，用重点知识带动基础知识

四、保持作息规律

稳定生物钟很重要