【1649C】不刺眼的灯光触发, 听从指令快速入睡 | 近耳轻语呼吸引导放松

哇啦啦, 这次真的好久不见啦!

这期的新尝试是: 将大家一直以来想听的: 轻语睡眠引导,不刺眼的灯光触发, 和划过眼皮的灯光这几个题材, 用一种“不睁眼挑战”的形式整合到了一起.

下面是这期视频的制作过程中参考的大家之前就灯光触发给出的建议 (因为视频综合内容考虑,可能有的建议没有收录在下面, 但都有看到和记下了,谢谢大家):

• “求up主出一个 灯光引导助眠。就是很小的小手电，灯光很弱，不刺眼，环境昏暗，带有轻语的。“—@月下青池映喵喵
• ”希望有个环节是那种闭着眼睛也能感觉到灯光的那种✧(≖ ◡ ≖✿)“ @猫爷天下第一帅
• ”真的很喜欢那种左右声道分明的气声 再往耳朵里吹气能有种热热的感觉“梅卡德尔
• ”光线最好和背景光有明显的对比这样更能看得清楚灯光走势“ @大家好这是我id
• ”暗背景，最好是黑的或者灰的，亮度不要太大，这样眯着睛特别舒服的“@bluuuuuuer
• ”想要那种非常非常贴近的耳朵的耳语“@给我雨雾

所以有了这期的视频设计:

- 画面上: 选择了暗调背景以突显灯光, 暖黄色的背景光打底, 增加画面的温馨感和层次. (不太满意的地方: 感觉手部打光有一丢丢失败, 偏亮了一点)

- 灯光上: 

 - 睁眼观看的环节选择了不刺眼的柔和灯光

 - 闭眼观看(不睁眼挑战)环节选择了划过眼皮/屏幕的大片灯光

- 轻语风格:

 - 左右声道分离的近耳轻语

 - 辅助缓慢的呼吸声帮助引导呼吸放松

- 睡眠引导:

 - 睁眼观看环节: 侧重于注意力引导/呼吸调整/部分身体扫描的方式进行放松引导

 - 不睁眼挑战环节: 慢速轻语数数+慢速呼吸引导

最后的呼吸陪伴环节:

• 之前听助眠视频, 有时候迷迷糊糊很困了，但视频结束了就感觉失去陪伴了，就又不想睡了。 所以即使视频时间太长会影响流量，还是想在最后尽可能的多加一段陪伴时间, 并且在这段时间里, 时不时的告诉你, 我在, 安心睡吧, 我陪着你. 来给你多一点点的安全感.

幕后/灵感来源:

-感觉有时候自己不是睡不着, 而是挂着一种未完满有所缺失的执念不想睡. 这种时候就会有种:希望有人可能”强制监督我入睡” 的奇怪的愿望. 所以就会想, 嗯要是有视频能给一个让我感觉安心的环境下, 给我指令, 安排我的呼吸, 让我睡觉就好啦! 不闭眼挑战这个想法的话, 是觉得是我的话有时候可能会觉得无聊坚持不了这么久, 就挑战失败去玩手机了. 但要是我喜欢的UP的话, 说不定坚持坚持着我就睡着了呢? 

制作时长: 因为是第一次做灯光助眠, 从布光到拍摄再到后期花了好久. 累计耗时17小时. 整个周末都在做视频呜呜, 求点赞求表扬! ] 

轻语向的好像播放量一直不太高, 尽管如此, 因为知道有人还是期待着它的, 所以还是想给它最多的用心.如果有帮助到你的话, 记得帮我点个赞, 或三连留言, 让更多人看到这期叭! 感谢! 祝你早安, 午安, 晚安🌙