比麻辣烫还好吃的麻辣拌真的绝了，这个减脂也非常友好哦！

UP主的贴心课代表来了~~~

麻辣拌

一、做法步骤

①食材，青稞面，豆皮，虾，西兰花

②一勺芝麻酱用温水搅拌均匀 加入蒜末一勺，小米辣一勺，葱末一勺

③辣椒粉一勺，白芝麻一勺，再糖一勺盐小半勺，生抽两勺，香醋两勺 蚝油一勺 搅拌均匀

④水开放入西兰花，豆皮，面饼跟虾

⑤煮虾中放入料酒 装盘淋入酱汁

⑥制作完成