适合儿童多发性抽动症孩子的“六个粥”

很多家长问没有什么适合抽动症孩子的食疗方法，这里给大家推荐几种对孩子有帮助的粥。

(1)小米枣仁粥

小米100g，枣仁末15g，蜂蜜30g。先用小米煮粥，熟后放人枣仁末，搅匀。给孩子食用时，还要加入蜂蜜，每天服用2次。功效补脾润燥，宁心安神。

(2)桂圆莲米粥

桂圆、莲米各5g,糯米50g，冰糖适量。将糯米加清水适量煮佛后，纳人桂圆、莲米，煮至粥熟，加冰糖适量，每日服用。该制作简单，营养丰富，有补血安神、健脑益智、补养心牌的功效，是健牌长智的传统食物，可提高抽动症患儿记忆力。

(3)莲子百合粥

梗米 150g，百合于25g,莲子25g，枸杞2颗。莲子百合两药加粳米共煮成粥，加构杞，每天早晨吃一 一次， 有补肾脾、安心神之功。

(4)茯苓大枣山药粥

茯苓粉20g，枣15g， 山药干20g，赤砂糖30g。茯苓粉、山药、枣共煮，加玉米面适量然成粥，加赤砂糖调味。可健脾助运，以消痰湿。

(5)莲子粥

莲子30g，百合30g，粳米60g。先将莲子、百合与粳米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。待莲子、百合、粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。无论对于消化功能不好的抽动症患儿，还是睡眠质量差的抽动症患儿都有很好的治疗效果。

(6)甘枣麦片粥

枸杞子12g，甘草6g， 红枣15g。 煎煮20分钟，滤汁，留红枣，加麦片25g,煮成粥，作为早餐，可以常服用。可健脾助运，养血宁神。