比在外就餐干净的即食食品健康程度排行榜

最近有不合规定的麦当劳为了个人利益用过期食品的新闻，这里列出比在外就餐干净的即食相对健康、耐存的食品，按健康程度高低排列：

无糖八宝粥、坚果、海苔、混合蔬菜汁、自热火锅米饭方便粉丝(要加水）、莲藕制品、无麸质即食面(要加水）、椰汁、蛋制品、肉制品、即食豆制品(青豆、黄豆）、纯动物奶(常见的是牛奶）、奶粉(要加水）、豆奶、豆粉(豆浆粉、豆奶粉，要加水）水果罐头、水果干、水果汁。

另外干净的动物食用制品(如狗粮和猫粮）在应急的状态下也可以吃，比如在其它食品被抢光的情况下。

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