有缘者，你接纳当下了吗？【给你的传讯】

你接纳当下了吗？

——萨莉，宇宙学院校长

    亲爱的，在生活中，你是否试过，面对突发事件，不得不去处理？是否试过，面对突如其来的失去，比如失去工作、失去物品、失去爱人，虽然你很想挽回，但是却无济于事？又像最近反复的疫情、周边突发的灾难，这些都在挑战着我们一直想要追求的控制感和稳定感。

     很多人总在问，这些突发的变动，什么时候才能结束呢？什么时候才能回到过去的稳定生活呢？但正是这份"幻想"，让我们没有真正地接纳当下和活在当下。

     现在是现在，过去是过去，未来是未来。为什么总想着回到过去，或者期盼未来会更好？因为不接纳现在。

     为什么不接纳现在？因为现在让自己感到不适，甚至痛苦。现在发生的事情挑战了你过往的认知，甚至颠覆了你的很多观念。

     我们在感觉不适时，最容易的方式就是选择逃避。但是亲爱的，逃避并不能解决问题，只有接纳和行动才能。

     何为臣服？对于有些人来说，臣服可能是消极的含义

    面对着失败，放弃无法面对生活中的挑战。

迟钝 退缩等等 。然而真正的臣服是与这些完全不同的 。

    他不是说积极的去接受你 生活中出现的 任何情况也不去做任何努力 。也不是说停止制定计划 或者采取积极的行动 。

    臣服是一种顺随生命流动而不逆流而上既深刻又简单的生命智慧  ，你唯一能体会到的就是生命流动的地方 就是当下 的时刻。

    所以，臣服就是无条件 无保留的 接受当下的每一刻 。它就是放下对当下当时内心的抗拒 ，通过心里的批判和消极的情绪，内心抵抗，对当下的情况说no 。当事情出错的时候 ，即使你的思维要求和期望与现实中有所差距 ，内心抗拒就会变得更为明显 。如果你年纪大就会知道事情出错是正常 的。如果你要从生活中消除痛苦和悲伤 ，这就是需要练习臣服的最终时刻 。

接受当下的现实 ，你就会立刻从你的思维认同中解放出来 ，与你的存在相连接 。

     抗拒就是思维，臣服是一种内心现象 ，他并不是说在你外在不会采取行动并改变的情况下。

   事实上，当你臣服时，并不是要你接受所有的情况，而是接受被称为当下那一刻的一小部分 。 

     打个比方，你陷入泥塘，而不是任其事态发展陷入其中，而是想办法从泥潭中摆脱出来，不带任何愤怒，批判，焦虑等情绪。

    只是简单的接受事实并积极的采取行动这才是真正的臣服。

     眼前让你感觉痛苦不安的经历，是从你当下的角度去思考而获得的感受。但如果你站在了更高的角度，甚至看到了事情的全貌，或许你的感悟就会完全不同了。

    宇宙中发生的一切，无不是完美的，但如果你只从某个局部去体会，如何看到这份完美呢？这就是为什么我们需要不断读书、学习、经历、实践，提升智慧，提升视野格局。

    如果你不从小我的"狭隘"视角去抵抗宇宙的美妙安排，而是接纳这份安排，顺流而行，你可能渐渐会发现，原来宇宙将你自然引向了一个你从未想过的美好新世界。

    那里鸟语花香，充满了欢声笑语，所到之处皆是美好，皆是爱，皆是光明。