减肥记录（12周减去60斤）

week 1and2: 秦昊减肥法5天，复食7天 现体重：90kg 目标体重：82.5kg 8.28-8.29：已过 8.30-9.3：秦昊减肥法

9.4-9.10：复食，流食清淡 评论区记录