梅杰综合征

对于有睡眠障碍的患者要如何护理呢？

第一点就是要建立良好的睡眠习惯。

第二点的话就是心因治疗。心理状态下我们要进行全方面疏导，要鼓励增强，维护患者的自尊心。

第三点药物就是镇静催眠的西药。这个也是建议尽量的小计量服用，因为副作用也是比较大的，而且会产生药物依赖性，所以不是特别严重的失眠不建议服用。

第四点就是中医药的治疗。中药神农解痉汤治疗梅杰综合征睡眠障碍已显示出较好的临床效果。总结：睡前避免服用刺激性食物，尽量自我放松、固定时间起床，三餐有规律，适当做运动，午休易在下午3点前，午睡20-30钟左右，靠饮酒代替催眠药常常加重失眠，睡眠浅时，应该积极地晚睡早起。