刘丽济南甲状腺医生科普：预防甲状腺结节

    甲状腺结节的预防对患者身体健康有很大的帮助。大家知道甲状腺在人体非常重要的地方，所以如果能预防甲状腺部位疾病的话，那么就能让我们更好的享受生活，那么为了预防甲状腺结节的话，作为患者能做些什么呢？

    预防甲状腺结节，患者力所能及的事情：

    1.预防甲状腺结节的时候，患者可以从自己开始做起，学会利用休闲时间进行运动，锻炼自己的身体来提高自己的身体免疫力。

    2.预防甲状腺结节的时候，患者还要学会控制自己的食欲，尤其是稀罕吃一些油腻和甜食的朋友们，要学会适可而止，并且少吃一些辛辣的食物，防止这些食物对甲状腺部位造成过度的刺激。

    3.预防甲状腺结节的时候，患者还应该注意保持常规的心理，戒急戒躁，如果实在静不下心的话，可以听听舒缓的音乐或者看看书等都可以。