电动牙刷会伤害牙齿吗？慎防四大禁忌雷区

在很多社交平台网络上，我们都可以检索到很多关于电动牙刷的伤牙案例，如电动牙刷刷牙流血、电动牙刷打牙磕牙等等。究竟电动牙刷会伤害牙齿吗？作为口腔健康博主，今天我就借解答这一问题的机会，给大家从多个层面梳理下电动牙刷知识，并且把选购电动牙刷的技巧也一起分享出来，电动牙刷小白快来一起学习吧。

（上图是我近两年测评过的电动牙刷产品）。

 

一、电动牙刷会伤害牙齿吗？

电动牙刷会伤害牙齿吗？其实电动牙刷这个问题的答案关键就在大家使用的电动牙刷本身上，专业优质电动牙刷不会有危害，但如果使用了不专业或者劣质电动牙刷，则危害的出现也就无可避免了。

由于国人的口腔健康基础非常差，相对的口腔耐受度也较弱。但很多疾病在早期时候的症状并不明显，还有很多人实际上处于有病而自己不知道的状态，因此盲目乐观，自我感觉良好，选购电动牙刷轻率盲目，就容易买到不专业产品，而给口腔健康带来危害。

使用不专业的电动牙刷刷牙可能会有以下几点危害：

危害1、劣质电动牙刷在刷牙时会划破牙龈，过度磨损牙釉质，导致牙痛牙酸、牙敏感、牙出血等问题。

危害2、我国几乎人人都有牙病，而不专业产品会让牙病患病位置受到过度刺激，导致牙病加重。

危害3、使用劣质的电动牙刷会给我们的口腔带来慢性伤害，起初症状并不明显，但经过长时间的发展之后，将会导致牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔问题。

 

二、警惕电动牙刷危害，解析四大禁忌雷区！

电动牙刷会伤害牙齿吗？由于不专业的电动牙刷是其危害缺点的元凶，因此大家选购时一定要看电动牙刷品牌专业性是否足够。事实上正是产品选择失误正是引起电动牙刷伤牙问题的根源，大家可以看下面这张电动牙刷伤牙原因的统计图，也如实反映了这点。而若追究产品选择失误的根源，就要说到关于电动牙刷的四大禁忌了，下面给大家仔细说说，大家要多加小心！

禁忌1、选择兼容性不达标的电动牙刷

口腔时刻都处在变化之中，而国人又普遍患有牙病，复杂脆弱的口腔环境对电动牙刷的兼容性也提出了更高的要求。可惜的是，如今大多数的电动牙刷兼容性都很差，它们经常存在刷头类型少，震频跨度狭窄，档位数量不足等问题，这样低兼容性的产品和国人的口腔环境难以适配，使用起来经常会出现牙龈流血、牙疼等伤牙问题。

禁忌2、不根据自己真实的口腔状态选电动牙刷

我国九成以上的人都患有口腔疾病，因为早中期牙病并没有明显的痛痒感，因此很多人都没能正确判断自己目前的口腔状态，常常患有牙病却不自知，在选购电动牙刷时也不懂得参考自己的口腔状态，过于随意地选购电动牙刷就很可能买到劣质产品，伤牙问题自然也随之而来。

禁忌3、使用售价非常低廉的电动牙刷

售卖低价电动牙刷的商家为了降低生产成本，选材用料都很廉价劣质，有些商家甚至会用二手回收材料来制作电动牙刷，例如低价电动牙刷常用的空心杯马达，这种马达震频忽高忽低，刷牙时可能会突然提高力度，牙龈牙齿无法承受突然的高压，就容易有牙龈出血等问题。

禁忌4、使用网红产品、跨界大牌

很多人会跟风购买网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，这些品牌将主要的时间资金放在了营销炒作上，但它们没有充足的口腔护理经验，也不具备专业技术实力，在人群兼容性匹配度、护龈护牙体验、动力强度范围等电动牙刷核心参数的调教优化上只能拿到及格分，产品伤牙率很高！

 

三、使用电动牙刷护理口腔的五大好处科普！

电动牙刷会伤害牙齿吗？专业优质的电动牙刷不仅不会有危害，还会带来很多好处。对普通人而言，是日常口腔护理必备工具，要知道国人口腔素质都是普遍偏低的，数据显示有90%以上的成年人都有牙病，手动牙刷不足以满足国人的口腔护理需求，而电动牙刷就能有效改变这种情况，避免牙病进一步恶化！因此大多数牙医都很建议国人使用电动牙刷。

使用电动牙刷的好处如下：

好处1：电动牙刷清洁力十分清洁，能预防牙病

电动牙刷具备的清洁力超过手动牙刷几十倍，可以帮助我们轻松地刷净口腔中的清洁盲区如牙龈沟、牙齿缝隙、牙根、智齿等牙病高发区，不让牙菌斑过度滋生，起到预防和改善口腔问题的效果。

好处2：电动牙刷有美白牙齿、清新口气的效果

电动牙刷可以全面清洁牙齿，去除牙表面沉积的顽固污渍，抑制牙结石生成，还可以将口腔中的食物残渣、牙菌斑都清洁干净，避免口腔异味的产品，有效美白牙齿、清新口气。

好处3：可以按摩牙龈

电动牙刷在刷牙的同时可以起到按摩牙龈的作用，还可以加快牙龈软组织中的血液循环和新陈代谢，起到预防牙龈萎缩的效果，很适合正畸人群使用，可以有效缓解矫正器施加给牙龈的沉重压力。

好处4：电动牙刷刷牙力度稳定精准

电动牙刷具备均匀稳定的振动频率、可以精准地控制洁牙力度，而手动牙刷却是主观用户，刷牙力度难以保持稳定，往往会伴随力小刷不净或者力大伤牙的情况。

好处5：电动牙刷刷牙非常的省时省力

电动牙刷刷牙只需要两三分钟就可以将牙齿刷得很干净，而手动牙刷想要刷净牙齿至少要10分钟以上才可以做到，使用电动牙刷更加省时省力，非常适合学生党、上班族。

 

四、八大电动牙刷选购技巧带你精准避雷

电动牙刷会伤害牙齿吗？其实这个问题关键要看选购的产品如何。只有选购了专业优质的产品，才能让电动牙刷所有的危害缺点消失无踪，真正有益于人们的口腔健康！为了让大家都能选购到适合自己的专业产品，这里给大家盘点一下各种实用的选购小技巧，一定要学会哦！

技巧1：要选择专业品牌的电动牙刷

专业的电动牙刷品牌在长期衰减度、人群兼容性匹配度、震频范围等多达百项的参数上反复进行优化调教，光是人群匹配度这一项，专业品牌超过不专业的网红大牌8倍还多！

技巧2：搭载磁悬浮马达的产品应优先选择！

作为电动牙刷的主要元件，电机有空心杯马达和磁悬浮马达这两大主要类型，并不建议大家选择空心杯马达，因为它的震频忽高忽低，更容易引起伤牙问题。搭载磁悬浮马达的电动牙刷更值得大家购买，它的综合表现更出现，这种马达的运行更稳定，性能强，而且工作噪音小，刷牙体验更好。

技巧3：选择摆幅在3-9度之间的款式

建议大家选择摆幅在3-9度之间的款式，如果摆幅超过9度，容易刺激到牙龈牙齿，但摆幅太小也不好，电动牙刷的清洁力会受到影响，难以刷净牙齿。

技巧4：考察电动牙刷的兼容性

口腔时时都在变化，需要选择兼容性高的电动牙刷才能匹配各种不同的口腔护理需求。而震频跨度，刷头类型，档位模式等因素都会对电动牙刷兼容性产生影响，例如电动牙刷的档位，最少要有4个才可以满足不同生活场景下的口腔清洁需求。

技巧5：买刷头质量好的电动牙刷

刷头不大，但刷头上却有很多技术细节需要注意，包含植毛率、刷毛软硬度、磨圆率、包裹性、尺寸大小等等。比如刷头尺寸，大小适中最好，如果刷头尺寸太大，刷头灵活度差，难以刷净牙齿缝隙、牙龈沟等细节位置，不过刷头尺寸太小也不合适，会降低清洁效率。

技巧6：注意品牌售后服务

建议大家选择支持7天无理由退换货的品牌，刷头替换成本也需要注意，以为一年至少要换四回刷头，如果刷头替换装成本过高，容易加大开销。

技巧7：更推荐声波式电动牙刷

电动牙刷主要有声波式和旋转式两个类型，旋转式虽然清洁力不错，但太容易伤牙了，相比之下，声波式电动牙刷更适合国人，它的清洁力也不差，但护牙度高太多了，还可以促进口腔中的新陈代谢和血液循环，更有益于国人的口腔健康！

技巧8：要买续航能力强的电动牙刷

大家要选择续航能力达到30天以上的续航时间，如果电动牙刷的续航时间太短，充电频率过高，不仅麻烦，还会加快电池的老化速度，导致电池的使用寿命缩短。

 

除了这八点技巧要掌握，还有一个坑也要躲开，那就是市场上不少商家都吹嘘自家产品护牙护龈，其实忽悠居多，伤牙机率极大。为了让加真正能入手可以放心使用的电动牙刷，这里给大家看一张专业测评网站发布的电动牙刷清洁力与护牙指数榜单，各项性能数据都很全，大家通过对比很容易就知道选哪一款电动牙刷不容易伤牙了。

作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，很多媒体公认专业老牌子扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的老品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的专业老牌子，主流媒体测评发现它的清洁力媲美多款千元机型，同时伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

同时有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多时间针对百余项技术调校优化，实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，大家都在拼颜值拼低价，扉乐不伤牙、理性、严谨的研发理念广受认可。从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量也暴增。而且一些明星和牙医也因护牙需要也在使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头较贵，一年需要100-150元。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

 

五、电动牙刷正确使用方法科普

电动牙刷会伤害牙齿吗？除了选购不当，错误的刷牙方法也会危害口腔健康。因此选对电动牙刷的同时，正确的刷牙方式也很重要，牙医建议大家使用巴氏刷牙法，操作要点如下：

1、沿着牙龈以45度角放置刷毛，刷毛应该接触牙齿表面和牙龈。

2、以2-3颗牙为一组水平颤动牙刷刷净牙齿，再将牙刷移动到下一组。

3、下内侧牙需要重复上侧牙动作。

4、将电动牙刷靠在后牙智齿区的咬合表面上进行温和的前后刷动。

5、在下前牙的后面，垂直倾斜牙刷，使用刷头的前半部分进行上下刷动。

6、在上前牙的表面，垂直倾斜牙刷，使用刷头的前半部分进行上下刷动

 

电动牙刷会伤害牙齿吗？通过今天的科普，相信大家对此问题已经再无困惑，只要大家今后能掌握和熟练运用今天科普的知识，尤其是掌握电动牙刷的禁忌和选购技巧方面，就一定能买到高品质的专业产品，让自己彻底摆脱劣质电动牙刷的伤牙困扰。