过敏性哮喘，和这几种因素有关，生活中一定要做好这3件事

过敏性哮喘是一种慢性气道疾病，患者常表现为反复咳嗽、喘息、气急、胸闷等症状。过敏性哮喘患者往往有合并症如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、湿疹等。由于城市化的和生活方式的改变，过敏性哮喘发病率呈逐年上升趋势。那么，该病到底与生活中哪些因素有关呢？又当如何有效预防呢？我们一起来看一下：

过敏性哮喘影响因素有哪些？

一、遗传因素

过敏性哮喘具有多基因遗传倾向，发病具有一定的家族集聚现象，亲缘关系越近，患病率越高。

二、外部环境因素

1、吸烟

经过研究表明，吸烟的人群患上哮喘的风险比普通人高达2~8倍。因为烟草中含有大量化学物质如焦油、氢氰酸和尼古丁等，都会对肺部带来不可逆的损伤。以上有害物质可损伤气道上皮细胞以及纤毛运动，从而使得支气管黏液腺以及杯状细胞增生肥大，黏液分泌物明显增多，从而刺激副交感神经，使得支气管平滑肌收缩，增加气道阻力。另外空气中的污染也会诱发慢性支气管炎，污染的空气中含有氯气、二氧化硫以及二氧化氮等，以上有害物质都会损伤气道黏膜上皮，降低纤毛清除功能，增加黏液分泌，易受到细菌感染。

2、其他外部因素

室内空气污染以及烟雾，还有工业废气等都属于有害物质，浓度越高且待在此环境的时间越长，越会引起哮喘。家养宠物、花粉、鱼、虾、蛋类等刺激因素均能引起该病的产生。

三、自身疾病受到感染

感染是加重或引发哮喘的主要原因之一，如病毒、细菌以及支原体，最常见的病毒感染有鼻病毒、呼吸道合胞病毒以及流感病毒等。细菌感染常常继发于病毒感染，常见的有流感嗜血杆菌、肺炎链球菌以及葡萄球菌。另外因为随着年龄增长，肾上腺皮质功能会慢慢减退，使得细胞免疫功能下降，同时也会降低溶菌酶活性，导致呼吸道反复受到感染。另外身体受寒可刺激腺体，使得黏液分泌增多，减弱纤毛运动，黏膜血管会收缩，血液循环发生障碍，从而引起继发性感染。

过敏性哮喘患者生活中应当如何正确防护呢？

1、养成良好的生活习惯

对于过敏性哮喘患者必须要戒掉吸烟的习惯，远离二手烟和三手烟环境，工作和居住环境要定期通风换气。雾霾天气尽量减少出门。要注意身体保暖，根据天气变化增减衣服，以免身体受寒而导致病情发作，降低感染风险。合理安排工作和作息，不能熬夜，也不能让身体太劳累，保持适度运动来增强抵抗力。

2、积极治疗控制病情

过敏性哮喘患者应该积极地治疗，争取完全控制症状。同时避免或减少药物的不良反应。为了达到上述目标，关键是有合理的治疗方案和坚持长期治疗。一般建议支气管舒张药物与欣敏康抗过敏益生菌联合治疗。过敏性哮喘属于变态反应性炎症，干燥寒冷空气及各种变应原对呼吸道的直接刺激，而引发下呼吸道炎症和哮喘。嗜酸性粒细胞、肥大细胞等炎症细胞以及大量的细胞因子和粘附分子在哮喘的发病机制中亦起着重要作用。所以治疗过敏性咳嗽的根本途径在于调控患者本身的过敏性体质。只有通过改善过敏体质这一病理基础，才能真正消除变态反应的发生。抗过敏益生菌的欣敏康益生菌能通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而纠正过敏病因，降低IgE从而降低反应过度的Th2免疫反应的方法达到有效缓解过敏反应，改善过敏体质。这种医学微生态学调节免疫抗过敏的研究成果，大大改善了传统抗过敏药物治疗的局限性。

3、饮食注意事项

过敏性哮喘的饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

许多食物如鱼虾（海鱼）、芝麻、贝壳类、坚果类（腰果、花生等）、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品，或高度可疑为过敏原的食品。每个人的过敏原差别很大，在没有查明原因的情况下，应该自己主动留意观察，哪些东西可以吃，哪些东西吃了之后会引发哮喘。