广东援慈肛痔防治院专家讲解痔疮是怎么来的？

1.菊部压力过大

下半身过于用力，是痔疮产生的主要原因。久站、久蹲、排便过于用力以及女性怀孕时盆腔压迫加大，都会增加菊部的压力，导致其充血，引发痔疮。

2.爱吃辣

尽管吃辣不会直接导致痔疮，但辛辣食物以及酒精等，会刺激肠道黏膜充血，是痔疮的高危因素。

建议日常清淡饮食，减少吃辣，多吃蔬果、多运动，让排便变得更轻松。如厕时也要少玩手机，尽量在10分钟内解决。在减少痔疮的同时，也可以避免腹泻加重痔疮的不适感。