天使传讯

爱自己，没有你想的那么难，也没有你想的那么复杂。

自己一个人生活的时候要好好照顾好自己，多喝水，按时吃饭，按时休息。

难过的时候不要压抑自己，想哭就哭，没有关系。

压力大的时候随时随地记得关注自己，像照顾小朋友，照顾客户，照顾别人，那样去照顾自己的内在小孩。

认真的生活，不要对自己敷衍。

好好的学习一道，也许看起来比较繁琐的美食，只为了愉悦自己。

好好的学习一个爱好，也许是画画，也许是弹琴。甚至可以是发呆或者沐浴阳光...只为了能更好的疗愈自己。