滁州考研培训_如何在考研备考中保持高效学习

　　滁州考研培训_如何在考研备考中保持高效学习

　　现如今已是七月初了，距离2023考研初试还有一百多天的时间，这既是酷热难耐的暑期，又是一波弃考高发期，那么屏幕前的你是否会有这样的疑问：正在备考的我们该如何做才能保持高效率的学习，不被外界干扰呢？但是呢我们须明白一个道理，并不是学习时间越长学习效果越好，这个因人而异，我们须在有限的时间里做最正确的事。本片推文就来跟各位考研人来聊一下怎样做才可以保持学习的高效率。

　　一、学会休息

　　有了充足的精力我们的脑袋自然就会转得快，人的大脑是不会一直处于高速运转的时刻的，要想保持高效率的学习，第一要义就是要学会休息，劳逸结合。

　　二、学会给自己贴标签

　　同学们可不要误会哦，这可不是说让你往自己的脑门上贴标签，这个意思是呢让我们学会心理暗示，告诉自己：我可以，我一定是研究生，我一定能考上。当我们在进行心理暗示的时候，在无形中也增强了我们的自信心。

　　三、适当运动，增强营养

　　只有拥有一个强健的身体之后才能支撑我们更好的学习，可以适当在早晚跑跑步，平时的话可以多喝些牛奶，吃一些坚果之类的，为我们的大脑补充营养。