越临近中高考，厌学情绪越严重怎么办？

越临近中高考，厌学情绪越严重怎么办？ 大多数人认为，越临近重大考试，越要抓紧时间学习，俗话说，临近磨枪不快也光。 但很多学生都有这样的体验，越想抓紧时间学习，越学不进去，这是因为过去的经历形成了条件性厌学情绪。 对于学生来说，无论哪个阶段，不解决这个条件性厌学情绪，是学不进去的，就是到了中年以后，照样学不进去。 这个条件性厌学情绪的核心是焦虑，焦虑来自一些不合理认知，条件反射和敏感多疑没有安全感的性格，调整的时候，通过改变不合理认知，建立新的思维模式，培养自信来消除焦虑，在通过训练，达到想学能学进，想做能做到，想放能放下的自主高效的学习状态。