经常性手麻手抖怎么办，试试这两个动作！

手麻手抖怎么办？两个动作帮你改善手麻手抖怎么办？给大家分享一个锻炼的小妙招。

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动作一，双手交叉往外伸，往回收，来回30下。

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动作二，右手向上抬起，左手自然下垂，向后摆动30下，做完之后换对侧来做

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每天坚持两遍，一周之后你会发现有明显的改善。