甲状腺结节忌食哪些食物？代文新主任：甲状腺结节忌食四种食物

       在现代社会中，很多人都会出现甲状腺这种疾病，甲状腺的出现与很多的原因都有关，所以一定要在生活中注意，避免这些情况的发生，避免出现甲状腺结节，那么甲状腺结节和哪几种因素有关呢?

　　1、不良情绪

　　如果一个人总是在生闷气，经常沉浸在负面的情绪当中，那么就很容易出现肝气郁结的情况，这样就会导致月经不畅，甚至还会出现甲状腺结节，不少女性还会有乳房胀痛，脾气暴躁的症状，因此大家一定要注意调整好自己的情绪，避免出现甲状腺结节。

　　2、摄入过多的碘元素

　　摄入过多碘元素也会导致身体里形成甲状腺结节，由此可见，人的身体里边如果大量的摄入了碘元素就会引起甲状腺疾病的出现，所以说建议大家必须要控制好日常的饮食情况，在饮食的过程中最 好是可以清淡一些，尽量控制食盐的摄入量。

　　3、遗传因素

　　甲状腺结节的发病也与遗传有很大的关系通过研究可以发现，如果家族中拥有患有甲状腺结节的人，那么后代的患病率就很高，所以大家一定要特别注意甲状腺结节，减少后代患有甲状腺结节的可能。

　　甲状腺结节忌食哪些食物？代文新主任：甲状腺结节忌食四种食物

　　1、含碘高的食物：对于甲状腺结节患者来说，摄入太多的碘元素对疾病的治疗是不利的，甚至会加重病情。

　　2、辛辣刺激性的食物：辛辣的食物不但会有很大的刺激性，而且还会影响患者的内分泌水平，导致内分泌失调，特别是女性患者，更加要少吃辛辣刺激性大的食物，以免造成体内的激素水平失衡，进而加重病情。

　　3、油腻的食物：油腻的食物脂肪含量都很高。摄入过多的脂肪不但会导致患者肥胖，也会影响患者的内分泌，如果内分泌失调也是会导致病情加重的。

　　4、不要抽烟喝酒：对患有甲状腺结节的患者来说，抽烟喝酒是非常不好的。酒的刺激性很大，不但会影响甲状腺素的分泌，还会影响机体的代谢，所以患者必须要远离酒精，咖啡含有的咖啡因也会影响内分泌，患者平时最 好少喝咖啡。

　　甲状腺结节的患者要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，粗粮富含膳食纤维，也要适当补充一些。同时还要调整好自己的情绪，避免不良的情绪，长期处于抑郁、焦虑、紧张的状态很容易会引起内分泌失调，这样就可能会让病情加重。