倪海厦：胃好的人早上起床都会有这样一个好习惯。

一、分析

• 人睡觉的时候，阳气会散到四肢
• 阴盛

• 冷水是寒的，一进去，四周的阳瞬间回到胃里面，在胃里蠕动

二、方法

• 早上起来，床头旁白放杯凉水，用盖子盖住
• 用手抓一点点盐洒在冷水里
• 吃六味地黄丸